質問きてた！
「ダイエットにオススメのコンビニドリンクってありますか？」
ダイエット中の水分摂取は基本的には水がオススメですが、気分を変えたい時・栄養をとりたい時は、今からお伝えするダイエットドリンクもオススメ♪
ということで！コンビニで買える痩せる飲み物をランキング形式で3つお伝えしますね！
第3位：コーヒー
→体に良くないイメージもあるコーヒーですが、実はポリフェノール豊富で痩せる飲み物♪カフェインが含まれるので、1日1.2杯程度を目安に・砂糖なしで飲んでくださいね♪
第2位：トマトジュース
→リコピンなどの栄養が豊富なトマトジュースは、血流促進・血糖値の上昇を抑えるなど、ダイエットに嬉しい効果がたっぷり♪これも甘味料無しのものを選んでくださいね！
第1位：炭酸水
→先ほど、基本的には水がオススメとお伝えしましたが、気分を変えたい時は炭酸水も◎♪満腹感も得られるので、食べ過ぎ防止にもなりますよ！
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˗ˏˋ 𝕕𝕚𝕖𝕥ˎˊ˗
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