食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます〜
＊＊＊＊＊
【緊急企画】
レシピ本の出版に先駆けて、みなさまに感謝の気持ちとダイエット卒業へのエールを送りたいと思っています！
年末年始太らない『クリスマス＆おせちレシピ』
の無料配布を行います
本日１９時投稿記事のリンクから受け取れます★
お楽しみに！！
＊＊＊＊＊
１２月１９日のヤフーニュースに
カロリー制限で逆に太る落とし穴「カロリー計算やめて１２kg痩せました」
という私の記事が掲載されました！！
↓ ↓ ↓
【ヤフーニュースはこちら】
【見れない場合はこちら】
＊＊＊＊＊
さて！
今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨
【千葉県・５０代・会社員・岡井美恵様（仮名）】
体重－７．２ｋｇ、体脂肪率－３％
ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい
毎日、食べたいものを食べたいだけ食べていました。お菓子のストックが沢山あり、少なくなるとすぐに補充。アイスのファミリーパックも常備。
仕事から帰ったとき、お風呂上がり、食後ソファに座るとき、必ず何か食べていました。もちろんどんどん体重は増えていました。
始める前はどんな不安がありましたか？
私ににとってはかなり高額な料金を払って、本当に痩せられるのだろうか？教えてもらっても、自分自身が続けていけるのだろうか？と不安でした。
ベルラスダイエットを終えて・・・
教えてもらったことが何とか守れ、私でも続けられた！痩せられた！
2級講座を始めてから3ヵ月で、体重は-6kg。2級講座を始める前に、松田リエ先生のYouTubeの動画を観て、自己流で3ヵ月で5kg痩せていたので、合計で11kg痩せました！
2級講座を始める前は、体脂肪が全く減らなかったのですが、体脂肪も減り始めました。
何より、栄養や適量を考えてメニューを考えられるようになったことが、一番有りがたく、運動と違い、食べることは毎日一生…と思うと、この知識を教えてもらったことは、私にとって本当に大きいことです。
食事だけでなく、睡眠時間なども意識するようになりました。
そして、以前に比べてイライラすることがとても減ったと思います。
前はお菓子を食べることは毎日の習慣でした。
何はなくともお菓子だけは止められないと思っていたのに、殆ど食べなくても平気になりました。
時々食べますが、少しで止めることもできるようになりました。
※実際のお食事です＾＾
家事とお仕事を両立されながら、しっかりとバランスを整えられていました＾＾
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？
健康診断で、色々な数値が悪く、保険に加入出来ませんでした。
今は痩せて全ての数値が正常範囲内になりました。
ベルラスダイエットを知らなかったら、食べたいものを食べたいだけ食べて、色々な病気に悩まされていたと思います。
サービスの内容はいかがでしたか？
毎日応援サポートメールが届くのですが、色々なダイエットに必要な内容が載っていて、テキストに載っていることでも改めて振り返ったり、見直したり参考になりました。
体重と体脂肪の減り具合をグラフで見られたことは、とても分かりやすく、励みになりました。
また、申し込み時の特典でテキスト(冊子)をいただいたのですが、何度も見直しやすく良かったです。
サポーターの印象はいかがでしたか？
最後に一言お願いします
