こうしえん おへやレンタル*まんまるみかん

こうしえん おへやレンタル*まんまるみかん

ベビー・キッズ、趣味・資格、お料理や音楽、癒しと健康…色々ジャンルの教室が集まります(´▽`)

甲子園の住宅地に一軒のほっこりおへやレンタルスペース。
まんまるみかんでは日々、いろんな教室やイベントが開催されて賑わっております。
赤ちゃんからご年配の方まで世代もバラバラ、お仕事もバラバラの方が集まるこのお家で
想像性、創造性あふれる楽しいコミュニティが生まれていきます♪
初めての方、まずはサイトマップをご覧くださいませ。

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■2020年7月のまんまるスケジュール&イベント情報…【click】
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こんにちは。

 

連日各地で大雨の被害が出ています。

皆さまご無事でしょうか?これ以上被害が出ないことを祈ります。

 

こんなに雨が続くといつもの道でも危険が潜んでいることがあります。

歩きも自転車も車も、気をつけてお出かけくださいね~

 

まんまるみかんでは、こんな雨のなかでも皆さん楽しく集ってくださってて♪

あちこちから笑い声がや音楽が聴こえてくるので♡癒されています。

 

 

 

今日は7月の『重ね煮教室』の紹介しますね。

 

 

~ まさえの重ね煮教室 ~

 

 

重ね煮とは、食材を『切って、重ねて、煮る』という、とてもシンプルな調理法です。

自粛で気付かされたことは「」の大切さではないでしょうか。

自己免疫力を高める「食事」・家族の健康を「食事」でサポート・笑顔で元気に過ごすことも「食事」ですね。まさえ重ね煮教室では手軽で、食材の栄養をまるごと活かす料理の基本をお伝えします。

 

<日時>           2020年7月15日(水) 10時00分~12時00

<場所>           こうしえん おへやレンタル

                  「まんまるみかん」 阪神甲子園駅 徒歩5

<参加費>           4000円 (※当日、教室にてお支払いお願いします)           

<定員>            5名                             ※定員になり次第、募集を終了

<申し込み>

参加をご希望される方は、 omura.masae3411@gmail.comまでご連絡をお願いします。

参加確認のために、必ず返信いたします

※氏名と当日にご連絡が可能なお電話番号を添えてください。

 

 

~当日の献立~

 

・夏野菜養生カレー

・ピクルス

・くず餅

 

・梅漬けしそのもみ方作り方

      (お持ち帰り有)

 

 当日の食材でメニューが変わることもあります

 

◆ブログで重ね煮を紹介しています。ご興味のある方はぜひご覧ください。

 はてなブログ「まさえの重ね煮」  https://omtyan1015.hateblo.jp/

 

 

 

【はてなブログ】    【アメブロ】

<申し込み>

参加をご希望される方は、 omura.masae3411@gmail.comまでご連絡をお願いします。 ~ 夏野菜の養生カレーってすごく興味ある♪楽しみですね ~ 次回は新しく始まる『顔ヨガ』の紹介したいと思います♪(7月29日は体験会) お顔の筋肉=表情筋は
小さなお顔の中に60個以上もあって
一つ一つが小さい故に
正しく効果的に動かせばすぐに効果が現れやすく、
逆に使わないとすぐに重力に負けて
落ちてしまいます

正しく覚えれば、エステも高級美容液も
ヒアルロン酸注射もいらない⁉️
脳トレ!誤飲の予防!綺麗な笑顔に!
一生モノの技術を身につけましょう 『顔ヨガ教室』の詳しいお知らせは次回に、、 美人顔の黄金比を目指すって。これもワクワク。 ではまたバイバイ