今日もご訪問頂きありがとうございます。
日々の小さな幸せに感謝する心を育む、週末カウンセラーのユウです
「あまりに運動不足だから夜歩くのに付き合って」
と知人から連絡があり、
夜の街を歩きました。
私はね、もともと歩くのは好きで
乗り換えするくらいなら数駅歩こう、とか
バスを待つくらいなら歩いちゃおう、とか
普通に思うし、
ふらふらと街を見ながら歩いたりもするので
「いいよ～！」
と気軽に了解しました。
連絡をもらったのは７月中旬だったのですが、
最近は実家に帰っていることが多くてなかなか日程が合わず、
実現は８月上旬に。
「ちなみに、どれくらい歩ける（歩こう）と思ってるの？」
と事前に確認したところ、
「１時間から２時間、、、が限界
」
との返信。
30分とか言われるかなと思っていたので
あら、やる気じゃない
と言うことで、１時間強の、歩いたら気持ちよさそうなルートを検索して提案。
私自身もまだ歩いたことのない道だったので楽しみ♪
と思っていたのですが、、、
予定日が近づくにつれ、
いやーーーー
夜っていっても全然気温さがらないし、
あまりにもわぁっと暑いし、
これ、知人もだけど私もキツそうだな～
大丈夫だろうか
と弱気になっておりました。
ですがありがたいことに！
行くと決めていた日の夜は意外と涼しくて。
風も気持ちがよくて。
雑談しながらだったのでそんなに早く歩いていた訳ではないですが、
まぁ普通の速度で寄り道なんかもしながら
２時間くらい歩きました。
帰って調べたら、約７キロ。
12000歩くらい。
気候に助けられた部分はありますが、
知人も全然余裕そうでした（笑
海沿いや夜景がきれいな道を選んだので
本当に気持ちがよかった～
そして、知らなかった建物やお店などが出来ていることを知り、
これはこれで今度は日中に来てみようと思ったり。
ランニングしていたり、
同じように歩いている人たちもいました。
でも、人が多すぎる訳でもなく、
学生さんたちが花火をしていたりして、
東京だけどちょっとリゾート地に旅行に来て
夜お散歩しているような気持ちになって
身体もですが心もリフレッシュできたような気がします
最近本当に暑さで参り気味で、
出かけるのも億劫になりつつありましたが、
良いタイミングで歩けてラッキーでした♡
父母を見ていても思います。
老後に備えて足腰を鍛えておくのは大事。
何より楽しいし♪
あまりに暑い時は無理しませんが、
また時々歩きたいな、と思います
オリンピックも後半戦ですね！
どの競技も日本選手が頑張っていて、
毎日感動をもらっています。
残り後一週間、頑張れ、日本！！
それでは皆様、どうぞ素敵な１週間をお過ごしください
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