blogの発信が止まって
ましたね
ごめんなさい
元気に継続しております。
おかげ様で
パーソナルトレーニング
イベントレッスン
サークルレッスン
企業様の訪問レッスン
などなど
スタジオだけにとどまらず
お仕事のご依頼を
いただけることに
心より感謝申し上げます
オンラインレッスンも
参加してくださる
メンバー様のおかげで
1年以上経過し、
ほぼ毎朝の運動習慣が
生活の一部となり。
時間の有効活用
お仕事や家事がはかどる
夏バテしない
医療費削減になった
心身共にアクティブになってる自身と体力がついた
とにかく嬉しいお言葉に
私自身も背中を押されています。
1週間のプログラムも
変化をつけています
8月は夏休みということで
zoom画面からお子様の
笑顔も見られます。
私の癒しでもあります
みんな、おーきなって〜
ではでは、プログラムからご覧くださいませ
⏰8月のタイムスケジュール⏰
毎週月曜日
9:45〜10:15
優しいストレッチ
身体カチカチさんでも大丈夫
1週間のはじまりに最適
毎週火曜日
9:45〜10:15
サーキットトレーニング
有酸素運動と筋トレで
ボディメイク
毎週水曜日
9:45〜10:15
マットピラティス
引き締めたい人大集合
ゆっくりすすめることで
身体への理解を深めます
毎週木曜日
10:45〜11:15
⏰他の曜日と時間が異なります
Power yoga
体幹力アップ
引き締め効果抜群です！
毎週金曜日
8:30〜9:00
⏰他の曜日と時間が異なります
気持ちいい朝ヨガ
呼吸を整えるところから
はじめます
30代〜50代の女性たちで
日々楽しみ、
身体と向き合ってます
料金設定はこちら💁♀️
1か月全クラス
(全て30分クラス)
楽しみ放題‼️
3,300円
夏休み特別価格
2,980円
年齢や忙しさを
言い訳にしていませんか？
自分の身体と向き合うことで
悩みやコンプレックスの
１つひとつを解消されています。
出来ないことがあるかも？
と最初の一歩が踏み出せずに
いませんか？
大丈夫
最初はみんな同じです。
丁寧にそして楽しくレクチャー
していきますので
安心してご参加ください
あなたのやる気を
応援します📣
産後ママ、子育てママ、
在宅ワーカーさん
身体を動かすことで毎日が
楽しくなる
そんな快適な身体と心を
手に入れましょう🙌
あなたのご参加
お待ちしています
