いつもブログにご訪問くださり
ありがとうございます。
オンラインレッスンの
告知のみしていましたが、
ここで改めて
FEEVE🌈
feel♾move
fitness studio
松本睦美のお仕事全般を
紹介させください
企業様向け福利厚生サービス
こちらは導入から2年目の企業様
男性グループ
女性グループと
隔週で参加できるように
なっています。
疲労回復を目的とした
キャンドルヨガ🕯
オイルフットマッサージを
実践した日もありました。
男性社員さんからも
睡眠やダイエットなど
積極的なご質問をいただきます。
社長さんはパーソナル
トレーニングをご利用頂き
マラソンに向けてのサポートもさせていただいてます。
こちらは導入から3年目の
企業様。
男女のグループ分けは同様です。
運動内容はハードな内容を
好む男性社員さんも
いらっしゃるので
息が上がるようなサーキット
トレーニングを実践する日も。
社長さんは毎回最前列で参加。
自らトレーニング用マシンを
作り、今期は新事業を
展開することに。
社員さんの健康意識の
高まりも感じます。
こちらは導入4年目
午前中に役員幹部の
皆様向けにヨガ
午後からは現場で働く
社員様向けに
椅子に座ったままできる
セルフケアとエクササイズを。
24時間体制のホテルサービス業で交替勤務のため、
お仕事の制服のまま
参加可能なスタイルと
パソコン業務、神経系の
疲労回復を促すための
内容を組み立てています。
女性社員さんの参加が多く、
男性にもセルフケアに
興味を持ってもらえるように
発信することが
私の課題でもあります。
こちらの企業様は導入から
5年目を迎えます。
コロナ禍は在宅ワークの
社員さんの為にも
オンラインレッスンに
切り替えて、
社長さんから若い社員さんまで月に1回の頻度で
皆さん一緒に取り組んで
頂いてます。
映像制作会社様
ということもあり、
眼精疲労や腰痛に特化した
内容をお届けすることが
多いです。
運動習慣がないという社員さんのために、
社長さんが親身になって毎年の継続の打ち合わせを
してくださいます。
先日、来期の打ち合わせ日程を決めるメールでは、『健康経営優良法人』の内定のご報告を
受けました。
継続は力なり！
私もとても嬉しく思いました。
若い社員さんが心身ともに健康で仕事内容だけでなく職場の
雰囲気全体を楽しめるように、愛情と工夫を感じます。
こちらは健康セミナーの様子。
運動は苦手意識や
体力差があっても、
自分の身体に無関心な
人はいない。
ただ、頑張りすぎたり、
年齢とともに変化する
体型やホルモンにどう
対応していいかわからない。
また、目まぐるしく変化する
生活様式による身体機能の衰えは老若男女問わず関心の
あるところ。
そこをわかりやすく、
深掘りし、問題解決へと
繋げていきます。
不定期・単発での開催にも対応しています。
※伊丹市役所職員様
※大阪ガス 有志の皆様
他、実践多数
ご依頼・お問い合わせよろしくお願いします。
mutsumi.417@gmail.com