皆様こんにちは
ご訪問頂きましてありがとうございます
(愛用の直径17cmサイズのミニ湯タンポ)
私は40歳になる頃から
少しずつ身体の変化が始まって
いわゆる揺らぎというか
とにかく
ホルモンバランスの乱れ
自律神経の乱れが
起こりやすくなりました
それに伴い
身体の内側からの冷えを
凄ーく感じる事が多くなって💦
外気温は暖かいはずなのに
自分の身体はなんだか寒い
みたいな事が増えまして
極力薄着をしない
冷やさない
が日常になりました
寝る時には年中ミニ湯タンポを
お腹に当てて寝ていて
(低温火傷には気を付けましょう)
そのきっかけになったのは
夫に
今日鼻がふがふが言ってうるさかったよ💧
と言われる事が多くなったから
要するにいびき💧です
以前はそこまで指摘される事は
なかったけれど
なんか煩くなってたらしい
その頃はまだ
寝る時のミニ湯タンポを
使ったり使わなかったりしていて
夫から
ふがふがうるさかったよ💧
と言われる時は
ミニ湯タンポを使っていない時が多い事に気が付いて
そこから毎晩
ミニ湯タンポでお腹を温める事を欠かさなくなりました
(夫の安眠妨害をするのは申し訳ないので)
これは私の体感なのですけれど
腸が冷えている時は
鼻の奥が詰まる感じや
鼻水が垂れてきたりとか
鼻の不具合が出やすくて
寝ている間のふかふがも
鼻の奥が詰まっている事で
生じている感じだったので
毎晩ミニ湯タンポでお腹を温めて寝るようになってからは
夫からふがふがの指摘をされる事はなくなりました
これは余談ですが
私の母親が昔鼻炎に悩んでいて
点鼻薬を使ったりもしてまして💧
風の噂で玄米が鼻炎に効くらしい
と聞いたとかで
それから玄米を食べるようにしていたら鼻炎が良くなった
と言っていた事があり
玄米は身体を温める食材らしいので玄米を食べ続けた事で腸の冷えが改善されて鼻炎が良くなったのかな？
と自分のミニ湯タンポ生活で
鼻のふがふがが改善された事と
リンクしまして
腸が冷えてると鼻に不具合が
出やすくなるのかも💧
という結論に至りました
あくまで私の体感なので
言い切れはしないのですけど💦
私は腸が冷えていると
どうも鼻水や鼻詰まりに
なりやすいのですよね💧
ミニ湯タンポでお腹を温めるようになってから、鼻詰まりや夜間のふがふがが改善されたので、下腹部を温める事は鼻の不具合解消に効果があるのではないかな？？と個人的には思っております
最後までお読み頂きありがとうございました