先々週は91.60kg
先週は91.55kg
今週は91.35kg
(↑写真撮り忘れ)
ということで
先々週より−0.25kg
先週より−0.20kg
正直なところ
ブロッコリー＆ササミダイエットに
飽きてきてるところもあって
先週はお昼こそ
ブロッコリー＆ササミを毎日食べたけど
夜ご飯は2日ほど
暴食しちゃいました
なので絶対に増えてる
と思ってたけど
増えるどころか
想像以上に減ってて
ビックリ
といっても0.2kgだけどね
今日は彼氏に誘われて
重い腰を上げて
久しぶりにウォーキング行ってきた
5600歩
時間にしたら30分ちょっとかな
雨上がりで気持ちよかった
1人だと今の私は
絶対に歩かない
誘ってくれてよかった
ブロッコリー＆ササミダイエット
飽きつつあるので
お昼は引き続き
ブロッコリー＆ササミで
夜は
ブロッコリー＆ササミと
普通食
半々くらいにしていこうと思います
ゆるゆるダイエット
今週も頑張ります