先々週は91.60kg
先週は91.55kg
今週は91.35kg
(↑写真撮り忘れ)
ということで
先々週より−0.25kg
先週より−0.20kg
正直なところ
ブロッコリー&ササミダイエットに
飽きてきてるところもあって
先週はお昼こそ
ブロッコリー&ササミを毎日食べたけど
夜ご飯は2日ほど
暴食しちゃいました
なので絶対に増えてる
と思ってたけど
増えるどころか
想像以上に減ってて
ビックリ
といっても0.2kgだけどね
今日は彼氏に誘われて
重い腰を上げて
久しぶりにウォーキング行ってきた
5600歩
時間にしたら30分ちょっとかな
雨上がりで気持ちよかった
1人だと今の私は
絶対に歩かない
誘ってくれてよかった
ブロッコリー&ササミダイエット
飽きつつあるので
お昼は引き続き
ブロッコリー&ササミで
夜は
ブロッコリー&ササミと
普通食
半々くらいにしていこうと思います
ゆるゆるダイエット
今週も頑張ります