これ
昨日書けばよかったｗ
お休みの最終日になると
／
明日から仕事やだなー！！！！！！
＼
と
思ってしまう
（過去のわたしも
そうだったけれども）
／
何が嫌ｗ！？？？？
＼
１回
そこ分析してみても
いいと思うのよね
なんか
別に何ってないけど
（そうやって思うのが普通だから
よく聞くから
みんなそうだから）
そうやって
思ってたりとかしませんかｗ！？？？？？
（わたしは
そうやって言うのが
癖になってるって
昨日気づいて
明日から仕事だー＞＜！！！！！とか
思ったんだけど
朝になったら
めっちゃルンルンだったｗ）
あとは
本当に
やだー！！！！！
って思っているのだったら
分析して
何が嫌なのか
嫌でもやりたいのか
やりたくないのか
やりたくないなら
じゃぁ
どうしたいのか
改善策を考えて
⇒GO♪
嫌なことって多々あるんだけれども
意外とその嫌なことに対して
深堀していないでしょう
？
漠然と
いや！！！！！
みたいなｗｗｗｗｗ
自分の中で
何が嫌なのか
そこを視覚化していくと
意外と
冷静になって来たり
解決策が見えてきます
ただ
不安なだけだったら
そっかー、不安なんだねー♡♡♡♡で
よしよし
物理的に解決する問題であれば
先ほどの要領で
どんどん解決していきましょう