こんにちは、
筋肉専門の人・さや香です
現在は、石垣島で、
ヨガ的観点からのパーソナルトレーニング、
自分のことが好きになるチャクラワークヨガ、
筋肉の反応を使ったIH（インテグレートヒーリング)というヒーリング、
筋肉の感情をリリースしてからだをリセットするセッション、
などを開催しています
オンラインセッションも受付けています
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IH（インテグレートヒーリング）とは⇒こちら
バシャール：自分を愛するヒント
自分を愛す事ができないと言う人がいます。自分が嫌い過ぎて苦しいと言います。そして、どうしたら自分を好きになれるのか教えて欲しいと言います。
私達は常に一つのフォーカスから物事を見ています。つまり、一度に複数のエネルギーにフォーカスする事はできません。
例えば、ワクワクにフォーカスしている時に悲しみを感じる事はありません。もしも、ワクワクを実行に移している時に悲しみを思い出す事があったら、その瞬間は悲しみのエネルギーにフォーカスしています。
それと同じ原理で次のことを考えてみましょう。
誰に対してでも何に対してでも構いません。『何かを深く愛している』時、貴方は愛にフォーカスしています、愛にフォーカスしている貴方は、愛のメガネで周囲を見ているわけですから、全てを愛で見ることになります。
よって、自分自身も含めて愛のエネルギーでフォーカスしている瞬間になります。この時の貴方は自分を愛しています。
ですから、『どうしたら自分を好きになれるのか教えて欲しい』の回答は、
愛を感じる自分でいること
になります。
つまり、愛にフォーカスする自分になれば『自動的に』自分を愛する視点を手に入れることになるのです。
新しい地球のスターシード達へ the PLANET from NEBULA
↑↑
ほんとそう。
自分がどんな周波数でいるのかが大切。
なにを見て、
なにを感じているのか。
もういらない感情をキャッチしたら、
ありがとう、さよなら
するだけ
もっともっと、シンプルに。
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