今日、瞑想をしていて気づいたこと。
瞑想はやったりやらなかったりで、大切なのはわかっていますがなかなか続かなくて。。
＊＊＊
数秘でご一緒した方がタイムリーで家族の話題を聞いていて。
それは「母から愚痴の電話が定期的にかかってきて気分が落ち込む」
という話。
嫌な気持ちになるってわかっているのに「出るものだ」と思っていて
出てしまう。
ということ。
これ、よくわかります。私も最近までついつい、電話に出ていました。
これ、皆さまならどうしますか？
スルーします？
出ますか？
今日、瞑想をしていて気づいた事。
自分の心とつながっていないから悩むんだ と。
自分の本心にコミットせずに無意識に「愚痴を聞かないといけない」とか「家族なんだから当然」
と思ってしまっていること。
もし、自分の本心に一旦コミットすればもし電話にでて一時間、愚痴を聞かされたとしても
無防備に電話にでるよりはそこまでダメージを受けないんじゃないかと。
もちろん、最初から出なくてもいい。
本人の問題だから、イライラの熱が冷めて解決した頃に話を聞いてもいい。
そう思いました。
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