こんにちは～
【幸せマインド育成】で
どんな時も楽しんでわたしを生きる♪
ライフチェンジセラピストIKUMIです(^^)/
皆さまは、
自分を褒めることってできていますか？
「自分を褒めるなんて自己中心的なこと」
「私の褒めるところなんてないわ・・・」と
思っていませんか？
そうだとしたら…
とっても勿体ないことしていますよ
だって、自分を褒めることこそが
自己価値を高めるための
最も効果的な方法だからです！
それではなぜ、
自分を褒めることができないのか？
それは、多くの人が自分を褒めることに対して
抵抗を感じる【思い込み】があるからではないでしょうか？
自分を褒めることは、
謙虚さを欠くことだと思い込んでいる。
「自分を褒めるなんて大げさだ!」
自分の良い点を認めることが、
自分を過大評価することだと感じる。
「他人の評価が全て！」
他人からの評価に依存し、自分の評価を
低く見積もる傾向がある。
こういった無意識な思い込みが、自分を褒めることを難しくしているかもしれません
＼自分を褒めることは「自己中心的」ではなく
「自己成長の鍵」／
実は、自分を褒めることは
決して自己中心的な行動ではありません
むしろ、自己肯定感を高めるためには
欠かせないステップです。
自分の努力や成果を認めることで
自己評価が高まり、よりポジティブなエネルギーを
生むことができたりします。
自分を褒めることができるようになると、
★自己肯定感の向上
自分自身に対する信頼と自信が深まる。
★ポジティブな自己対話の促進
日常の自己対話がポジティブになる。
★人間関係の改善
他人との関係もより良好になる。
こんな効果が期待できちゃうのです
じゃあ具体的にどうやって
自分を褒める習慣ややり方をしたらいいの？
その方法をこちらの会勉強でお伝えしてます！
参加特典として
「あなたの強みを活かした褒め方練習レポート」も
プレゼントしちゃいます！
自分の強みを活かした褒め方なので、
無理なく継続できて、即実践可能です
ぜひこの機会に褒める習慣を身につけて
自己価値を高めていきませんか？
あなたのご参加をお待ちしています！
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