育自力探究セラピストIKUNI
～体験を財産に変換して
あなたらしく生きるお手伝い～
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝です。
12月23日 山羊座新月に届くメッセージ
小学生くらいからずっと思い
願っていたことがあります。
それが「私は変わりたい！」
・もっと良い人になりたい
・もっと自信を持ちたい
・もっと面白い人になりたい・・・など
昔は自分の事が嫌いで
コンプレックスだらけで
なんで私はこうなんだろう・・・と
常に自己否定や自己卑下をしていました。
だからこそ「変わりたい！」と思いながら
でも全然変われない自分に幻滅もしていました😢
あの頃の思いを振り返ってみると
変わること＝良いこと、
理想とする自分になれる
そんな方程式が知らないうちに
出来上がっていたのかもしれません。
少しづつ自分と向き合い
自分の思いに気づき
詰まりや滞りを流していくうち
変わりたい！変わらなくては！
というワードに
違和感を感じるまでになりました(笑
それは、顕在意識で変わりたいと思うほど
潜在意識では「変われない私はダメ！」
「変われない自分に価値はない！」と
自己否定や自己卑下をし続けていた自分に
気づき…
表層意識と無意識の思いの矛盾が
葛藤や苦しみ、混乱を生み出し続けるんだと
知ったからです。
だとしたら
私は変わらなくていい…
むしろ、ありのままの私を受け入れること
「それでいいんだよ」と赦すことの方が重要で
赦せない自分
醜い自分
汚い自分
恥じる自分
罪深い自分など
受け入れがたい「私の一部」を
ありのままにしておくこと
それも私だと
「赦して受けいれる」ことで
私は「変わりたかった」のではなく
本来の姿・エネルギーに戻りたかったんだな…と
思い出すことができました✨
私達は変わる必要なんてないんです。
生まれた時から「あなたはあなた」
「私はわたし」でしかなかった。
それ以上でも以下でもない。
でも、生きる中で「あなたではいけない」
「もっと付け足しなさい」
他者との関りを通して
「私のままでは価値がない」
「もっと他者に必要とされなくては」など…
ありのままだったエネルギーが
どんどん隠され・歪み・繕われ
付け足し続けた結果…
「変わらないといけない」
「今のままではダメだ」という
幻想を信じてしまった。
そもそもありのままの私が分からない
そのままのあなたってなんなの？状態で
更に答えを求めて外へと探しに出ていく
良いと言われるものを付け足していく
それが「変わらなくていけない」という
強迫観念になり、
無意識に自分を追い込み
否定し続けるパターンを繰り返していました。
「変わらなくていけない！」
「このままではダメだ！」と信じて
思い込んでいた過去の自分に声をかけるなら…
「変わらなくてもいいんだよ。
そのままであなたは十分なんだから。
変わるのではなく、
変わらなくていけないと信じている
価値観や信念を捨てていけばいい。
身軽になるほど、
生まれた時のエネルギーに戻っていくから
そのエネルギーを感じることで
変わる必要がある人なんていないんだってことを
実感していくことができるよ。」
このブログを読んでくれているあなたが
もし「変わりたい」「変わらなきゃ」と
思っていたり、信じているなら・・・
そんな自分に
「あなたは変わる必要はないよ、
そのままで十分だから。」と伝えてあげて下さい。
そして、伝えた後に
どんな気持ちや感覚になるか？
観察してみて下さい😊
◆恵那出張 12/20・21・22
1/8・16・17
◆豊橋 12/29・1/5・9
◆12/20 岐南町 Face up to講座①
◆1/17 可児 Face up to講座②
急な変更もあります。
上記以外の希望日など
公式ラインよりお問合せ下さい☺️
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