こんにちは〜
【幸せマインド育成】で
どんな時も楽しんでわたしを生きる♪
ライフチェンジセラピストIKUMIです(^^)
今日は無意識のコントロール欲求について
綴ろうと思います。
この欲求は、悩みや不安、心配など
ネガティブな思いを生み出す
大きな原因にもなっています
ここを解消したり、気づいていくことで
どれだけ楽になれるか…
ぜひ今日のブログをヒントに
実践してみて下さい
《コントロール欲求の解放と
隠された思いを呼び覚ます！》
人は他者を無意識に
【コントロール】したい！という
欲求を持っています。
その欲求度合いはそれぞれ違いますが…
近しい人に程
その欲求は顕著に現れてきます
例えば親子関係。
親の思う通りに育ってほしい
傷ついたり失敗してほしくないから
口や手を出しすぎてしまう…
例えばパートナーシップ。
「もっと彼が○○だったら…」
「彼女の○○が足りないと思う」など、
無いものを憂いて他者と比較しては
嘆いてしまう…など。
しかし…自分の力でどうにもならない事を
コントロールしようとするほど
相手との関係性を壊したり
距離を開かせたり
信頼関係にヒビを入れる要因になってしまいます
私の思う通りにして欲しい！
そう、1日の中でどれくらい思っているでしょう？
または、そう叫んでいますか？
意識して観察すると、
その回数にびっくりするかもしれません(笑
何事にもコントロールしようとする
自分に気づいたら、
そこにジャッジや批判をするのではなく
「そう思ったり、
叫んでいる自分に気づくこと！」
そして
「なぜ、相手(状況・環境)を
コントロールしたいのか？」
掘り下げてゆくことが大切です。
無意識のコントロール欲求に気づくことで
「根本的な要因」が何だったのか…
思い出すヒントと出会えます
そのヒントが…
あなたを縛っていた思いや
執着させているものから
解放させてくれるのです。
無意識のコントロールが減ることで
もっと自由にあなたらしく
人生を楽しんで生きられるようになります♪
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