変わりたいけど変われないあなたへ！
本気で自分と向き合う
ハッピーライフチェンジセラピストIKUM
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝です。
4月20日日 牡羊座新月・金環日食に届く
メッセージ
話すは放す・離す
「私はこう思っている」
「こんな事が悲しかった」
「本当はこうしたいと思っていた」など
自分の本音や感じていることを…
ただ素直に相手に伝えたり
話すことできない・・・・
これ、私が持つ子どもの頃からの
癖やパターンの一つです。
3人兄弟の長女として生まれ
母親に毎回、
「お姉ちゃんなんだからしっかりしなさい」
「お姉ちゃんなんだから下の子に譲りなさい」
「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい」
そう言われ続けてきたことで…
「お姉ちゃんだから弱音を吐いちゃダメだ。
強くなってしっかりしなきゃいけない」
「本当はもっと欲しい、食べたいけれど…
お姉ちゃんだから譲ってあげなきゃいけない」
「妹や弟が先に手を出してきたのに
私はお姉ちゃんだからが理不尽なことも
我慢しなきゃいけないんだ」
〇〇しなきゃいけない
〇〇ねばならない
この呪縛が今でも私を縛り付け
制限をかけています( ；∀；)
小さい頃は親の価値観が「正しく」
そうすることが当たり前だと思い
・自分の思いがあっても
・本当は嫌だと思っても
それを口に出すことや
伝えることは「ダメ」なことなんだと…
知らない内に
思い込んでしまっていたのかもしれません🤣
人間関係を深めたり
距離が近づいてくる時に
親の顔色を伺うっていたあの頃のように
自分の思いより相手が望む答えや言葉を
伝えることを優先するパターンや癖がでてきて
相手の思いを優先しすぎて苦しくなるか
自分の思いが溢れすぎて感情的になると言った
どちらかが過剰に働き
上手く人との距離がとれない…
どう人と関わっていけばいいのか分からない…
そんな葛藤が他者と関係性を深めることに
恐れを感じ自分から引いてしまう。。
その繰り返しをしてきたので
人間関係の構築が昔から苦手でした🥲
だからこそチャレンジというか
クリアしよう！という課題でもあるんですが(笑)
しかし年齢を重ね、体験や経験が増えて
関わる人達も増えてくると、
色んな価値観や考え方を持つ人がいることに気づき
そこで初めて、親の世界観と価値観に疑問を抱き
私は本当にそうしたかったのか？
本当にそうなんだろうか？と、
自問することが増えました。
どうして自分の思いを言えないのか…
その核となる要因を探していけば
素直な思いを伝えた後の
相手の反応がとても恐いから。
嫌われたらどうしよう…
見放されてしまったら…
どう見られるか怖い…
変な人だとのけ者にされたら…など
思いを伝えた後に起きる「かも」
しれないことに怯えて
恐れて怖がっていましたが…
それらを恐れて怖がっていたのは
他でもない…
母親に嫌われないよう…
怒られないよう…
愛されたくて頑張っていた
過去の小さな私だったのです。
愛されたいから自分の思いに蓋をして
相手の望む自分を
演じていたんだね。
現在も「素直に感じた自分の思いを伝えること」は
訓練中ですが😂
その時、感じた思いや感情を
その瞬間に相手に伝えることで
スーッと心が放たれて
軽くなるような
そんな爽快感を感じることで
これまで、あんなに恐れていたものが
溶けて、離れていくのを味わっています✨
「なんだ～難しく考えすぎていたな❣️
ただ言えば良かったんだね」を
自分の中で実感として落とし込み中です😎
話すことで
内側にあるものを放ったり
内側に滞っていたものを離していく力に変わる。
改めて、自分の内側にある思いを
そのまま話すことの大切さを実感しています。
◆恵那・多治見出張
4/29・5/7・9・21・6/7
◆face up to講座①5/7 可児
◆ face up to講座②5/21可児
◆明智ゲストハウス スーク市 5/28
急な変更もあります。
上記以外の希望日など
公式ラインよりお問合せ下さい☺️
公式LINE登録(プレゼント付き)
登録して下さった方限定で
「あなたがよりハッピーになるためのメッセージ♡」をオラクルカードにてプレゼントします。
是非、この機会にハッピー度上げていきませんか♡
こちらをクリックしてください⤵️
エラーになる場合「@ztj0251I」で検索してください。
公式Lineだけの限定配信満載です‼️◆只今長期継続メニューリニューアルに向けて
興味がある方・気になる方にコース説明も含め
30分無料体験セッション開催中♪
(4月末まで・限定モニター価格案内もしてます)
☆月初にオラクルカードからの
メッセージプレゼント。
☆新月・満月に動画配信お届け。
☆イベント案内・お得な先着順キャンペーン。
☆時の運行状況メッセージなど
色々なお楽しみ情報を発信しています！
- #死と再