育自力探求セラピストIKUMI〜体験を財産に変換しながら
あなたらしく生きるお手伝い〜
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現実という波に
気づくと呑まれそうになる(-_-)
あれが心配だ…
これはどうする…
もっと頑張らなくては…
日々、時間に追われて…
やる事に追われて…
お金に追われて…
現実という波は
いつも不安や怖れの感情を掻き立て
そこからの
選択・行動を促します💦
でも…そこに呑まれてまうと
いつも何かに怯えて、
不安で恐れてしまうループにはまってしまうので
今、ここに意識を向けて下さい
今、目の前の事だけに集中する、
今、ここを体感する、
今、一呼吸置いてみる、などして
過去や未来に向かっていた意識を
今に戻す事で、
自然と思考が停止し…
怖れ
不安
迷いが薄れてくるのを感じてみてください。
今というと時間の魔法使えてますか？
今、ここという
空間・時間に包まれてみる。
感じてみる。
それだけで…
あんなに焦っていた事や
恐れていた事
心配だった事達が…
マイワールドという
勝手な幻想世界でのドラマだったと
気づきます。
勝手に思い込んで
勝手に恐れて
勝手に不安になっていた
自分がいたことに気づきます。
今、ここで生きること。
私達は常に今、今、今、という
瞬間・時間の連続の中で生きています。
あるのは今だけ。
今というここに、
過去も未来も全てが内包されています。
今、ここで
大いなる自然を感じてみて下さい。
空を見上げてみて下さい。
風を感じてみて下さい。
太陽の光を浴びて下さい。
大いなる自然に
ただ在る美しさ
ただ在る完璧さを
魅せてくれています。
今、ここに戻ることで、
あなたの真ん中へ。
還ることができます。
◆お知らせ◆
◆恵那出張決定日
8/8・9・10・30・31
9/1
◆8/9・30→マヤ暦復習講座
◆8/31→新しい始まりを祝うマヤ会♪
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