こんにちは〜

どんな時も楽しんで自分を生きる♪
ライフチェンジセラピストIKUMIです(*´∀`*)

 
皆さまは、毎日の生活で心の揺らぎを感じたり
「本当にこれでいいのか?」
「もっと楽な道があるのでは?」と
考えたことはありませんか?


私自身も毎日
心の揺らぎを感じています泣き笑い
 
それは…生きることに対して
仕事に対して
やりたいことに対して
子育てや人間関係に対して
 
 
「本当にこれでいいんだろうか…?」

「手放した方が楽なんだろうか…?」

「頑張りは足りているんだろうか…?」

「やり方は大丈夫なんだろうか…?」と
 

日々、揺れ動き続ける心に反応しては
迷いや不安、葛藤を感じています
 
 
 

決められないことや迷いが

焦りを生み出したり
自己否定をしてみたり
さらにもやもやを増幅させる。
 

その心の揺らぎだけに囚われて、
あたふたし続ける自分に気づいた時、


【正解を見つけなくていけない!】思い込んでいたことが原因だと分かった。
 
 
 
その気づきが起きてから
感情の揺らぎがあっても
答えを見つけなくていいから、

【どうにかしよう!】
【なんとかこの
揺らぎを鎮めなきゃ!】を

そのままでいい
揺らいで当たり前だ

そう、思い癖を修正することで
少しづつ、揺らぐ心に囚われる回数が減ってきました。
 

 
感情一定ではないし、
揺らぎ続けるからこそ
 
人生のスパイスとなり
楽しいや苦しいを生み出しています。
 
 
しかし、揺らぐ心に
正しい答えを求めたり、探してしまうと…

・苦しかったり
・不安になったり
・恐れたり
・葛藤に呑み込まれやすくなります。


だから、そのままでいい!
ただ、揺らいでいる心を感じたらいい。

そうやって揺らぐ心を流せるようになると…
 
 
揺らぎのもう一歩奥に
揺らがない想いがあることに気づきます。


その揺らがない想いと繋がり
そこを信じて進むことができたら

日々、動き続ける心や感情に左右されない

安心感や安定感を感じながら、
毎日を過ごすことが可能です飛び出すハート
 
 
 
揺らぎがあったっていい。
それが人間なんだからニコニコ
 
それこそ人間らしさなんだから。

どんな揺らぎも、感情も、
あなたの大切な一部分なだけ。
 
揺らぎすら楽しめる領域チャレンジできたら、
人生はもっと楽しくなると思いませんか?



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