こんにちは〜
【幸せマインド育成】で
どんな時も楽しんでわたしを生きる♪
ラブチェンジセラピストIKUMIです(^^)

皆さまは毎朝をどんなふうに過ごしていますか?

子供を起して学校の準備をさせたり
旦那さんを送り出したり
自分の準備や家の掃除などでバタバタして

息つく暇もない!と、
感じている方も多いと思います
(私も子育て中はバタバタでした笑)
 

1日の中でも特に忙しい朝に余裕を持つなんて
無理!と感じるのも当然です泣き笑い

でも、もし毎朝の小さな習慣が、
あなたの人生を劇的に変える力を持っているとしたら…

どうでしょうか?

忙しい日常の中でも、少しだけ朝の過ごし方を意識するだけで、幸せマインドを実現することができる!
そんなヒントを書いてみました♪

ぜり、最後までお付き合いいただければ嬉しいです。

 

朝の過ごし方が1日の運勢を決める!?

 
1日の始まりは、創造以上に
パワフルなエネルギーもっています。
 

例えば、朝からイライラして過ごすのと
心を落ち着かせたり、ワクワクして過ごす、

あるいは体がだるくて、
やる気も起きないと感じて過ごすのでは
スタートのエネルギーが変わってきます。

 
朝、どんなエネルギーでスタートさせたかが
その日のエネルギーを
形作っていきます。
 


 
しかし現実は
 
「朝なんて一番忙しい時間なんだから
そんな悠長なこと言ってられないわ!」
 
「仕事に行かなきゃと思うだけで、
ゆとりや余裕なんて感じられないよ」
 
「子供たちにご飯を食べさせて
家事をして送りだすまで
バタバタで息つく暇もないわ」といった思いも
めちゃくちゃ分かります泣き笑い
 
 
私自身もシングルマザーの時は
子育て・仕事・家事に追われ、
「朝なんてゆっくり過ごせるわけがない〜!」
と思っていました泣き笑い

 
それでも、朝の時間をどう過ごすかが
その日のエネルギーや運気に
大きく影響を与えることに間違いはありません。



\朝から幸せ気分で
1日をスタートしてみたら?/

例えば、1日のスタートが「幸せ」

感じてスタートているのをイメージしてみて下さい。


あなたの体中に幸せホルモンが広がり
1日を幸せ色に導いてくれます飛び出すハート
 
1日の中ではで悲しいことや
イライラすることも起きますが、
 
それでもスタートが幸せから始まっているので、
多少の心の揺らぎも柔軟性を持って捉えられたり
対応できる、そんな余裕を生み出してくれます。
 
 
一方でマイナスのエネルギーからスタートすると
どんなに頑張ってもエネルギーが
中々上がりづらく、ネガティブなことに
引きづられやすくなったりしますネガティブ
 
結果的に、
「今日は朝からついてなかったな…」
「今日はうまくいかない日だったな…」と
 
モヤモヤを抱えたまま
眠りにつくことになるかもしれません。
 
 
 

始まりのエネルギーを意識的に選んでいこう♪


大切なのは、1日の始まりを
どんなエネルギーで過ごすかを
自分で意識して選ぶことです!

 
私の場合だと、シングル時代は
仕事がある日は、朝時間をゆっくり
過ごすことはできなかったですが
 
その変わり、お休みの日はできる限り
朝の時間を大切に過ごそうと決めていました。
 
まずは、一週間のうちの1日や3日、
外側の状況に流されるのではなく
あなたの意識と選択から、

始まりを幸せエネルギーで過ごす!
そう意識してみてはいかがでしょうか?

 
最初から頑張りすぎなくていいし
できなくても自分を責めなくてもオッケー👌

意識をしてみた、そこからが
幸せマインドを育む一歩になっています♡

 

ベル幸せマインドを手に入れるための
具体的なアクションやあなたが
本当に望む生き方のヒントを
「ライフチェンジ体験会」にてお伝えしてます♪
(テーマは都度変わります)

ご興味ある方は公式ラインより
「ライフチェンジ」とメッセージ下さいニコニコ



 右矢印ご予約&お問い合わせは公式ラインにて♪
登録するとお得がいっぱい音符

image
 

友だち追加

 
エラーになる場合
「@ztj0251I」で検索してください。
 

《ランキング入り記事》


鏡の向こうのセット期間