![宮の森 自然菜食 Cafe J のブログ-20120121153839.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120121/15/love-from-north-cafe-j/6b/bf/j/t02200293_0240032011746987077.jpg?caw=800)
酸素不足
と言われてもイマイチわからないですよね?(^^;
例えば…
疲労感が抜けない
体の末端が冷えやすい
ダイエットの効果が上がらない
寝不足
肩こり
など…
こんな症状も酸素不足が関係しています!
酸素を補給すると血液の巡りが良くなり、
新陳代謝を活発にします♪
そして酸素には、疲労やだるさの原因となる
血中乳酸を分解・除去する働きもあります!!(^^)
毛細血管はストレスの影響で収縮し、酸欠状態に陥りやすいので
酸素を供給することで酸欠を防ぎ、
身心のリフレッシュにもつながります
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
アルコールの分解も早くなったり
美肌につながったり
酸素ってとっても大事な存在です
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif)
1時間入っただけで頭がスッキリして視界がクリアに感じます
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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芸能人やスポーツ選手が愛用するのがわかります(^^)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)