東岡山駅近郊、女性専用、少人数、完全予約制、自宅ヨガスタジオ『Laleyogastudio』のmikiです。
暑い🔥☀️
たいっへん あつうございます
真夏日ですね💦
代謝が良い私は、汗がポタポタ落ちてゆきます
年齢を重ね度に、汗をかかなくなってきた方、元々汗をかきにくい方、様々いらっしゃると思います。
汗をかくことで、体に籠った熱を放出できますし、何よりリフレッシュにもなります
梅雨が長くなりそうな今年、晴れた日にはしっかり汗をかくことで体をスッキリさせましょう♡
週末はまた天気が悪くなるようです。
体調を崩さないようにお気をつけくださいね
↓4月に植えた庭のトマト🍅色づき始めました♡
近年は暑すぎて夏休みには育たないので、今時期がちょうどよくワサワサ育ってくれます
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