東岡山駅近郊、女性専用、少人数、完全予約制、自宅ヨガスタジオ『Laleyogastudio』のmikiです。
いや～なんてことかしら
またまた黄砂が酷くて、今回私は目が痛いです。(前回喉)
雨降っていなくても外干し出来ない洗濯物たち。
除湿乾燥機回しているけれど、ジメッています
はやく外干しにしたーい🎽👕👖
さて、そんな中、今日はスーパームーンです✨
しかも、デトックス半端ないそうで、私は昨夜から、デトックスハーブティーを飲みながらファスティング中です
以前の私は、自己流ファスティングで体調崩しまくりでした。
それもそのはず。
私は体質的にファスティングは向かないんですよ
なので、ファスティングの度に寝込んでいました
でもね、やり方次第で元気に乗り切れちゃうんです
💕
去年の『ヨガと食事でシェイプコース』にてお伝えさせて頂いたので、ご参加頂いた方々もファスティングをマスターされています👌✨
そして、今回はハーブまで見方につけ私は無敵です♡♡♡
デトックス&リセットのためのファスティングたくさんの方にtryして欲しいなと思っています
でもね、いきなりの自己流は危険なのでお気をつけくださいね🈲
またデトックスWS開催したいと思います
お楽しみに♪
デトックスは、ファスティング以外にも色々出来ます
マイナスエネルギーを手放したりも、今日はとても良い日です✨
簡単デトックスには、お家のお掃除がおすすめです♡
是非～
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