理由判明!!!
なんかね、駄目なんよ。
全然痩せないの。
あ、ちょっと痩せたなと思って、
食事を少し増やすと完璧太る。
かなりおでぶモードに突入している私ですが。。。
実は、
妊娠中は、4.5キロしか太らなくて、
出産して、出産前より痩せたんよね。
産後も、6ヶ月までその状態キープしてて、
あ、出産太りも気にするほどじゃなかったな。
って思っていたのです。
が、年越した(産後6ヶ月)辺りから太りだして、、、、、
それは、基礎代謝の低下が招いた結末でもあるんだけど、
理由が分かったんだよね。
「産後ストレス太り」
らしい。
育児ストレスだったり、生活環境の変化だったり、
2人で家に篭っているストレスだったり。
それのストレス解消で過食している事が原因みたい。
で、過食して太って、またストレスみたいな(笑)
骨盤矯正もしたし、代謝アップのアレコレも実践してるし、
なんでこんなに??????
だったんだけど、
ストレスって言われると、理解できた
この4月から旦那っちょ忙しくなって、
休日ほぼなし。
育児&家事なんでもしてくれていた旦那様不在による
育児&家事&2人ぼっち ストレス。
分かりました。
やっと。。。。。。
全く解決しない産後太りの理由が
昔から、ストレスを顔面パンチされるような
生き方しか出来ない私だから、
全部体調に現れるのです。。。
小学生の修学旅行に「胃薬」を持っていったのです。
ご飯を食べると必ず、胃?腸?が痛くなる症状に
ズーーーーーーッと悩まされてきて、
旦那と結婚して、家庭環境のストレスから脱出して
やっと薬を飲まなくて良くなった過去もあり(笑)
気をつけなきゃなと思っていたのに、
また「よける」ことができていなかったらしい
「適当」という言葉が大嫌いで、
何事においても「全力投球」じゃなきゃ気がすまない私。
コレが今回も一番の原因だった模様。
さ。肩の力を抜きましょう
人生「適当」=「適度」が重要です