首腰ヘルニア
足靭帯損傷リハビリ
ジム通いと小さな幸せ
予定とおり早朝ジム
～上半身Backメイン～80分
ラットプル
アイソラプル
ワンハンドロー
リアデルト
プッシュダウンCB、マシン
オーバーヘッド裏表
サイドレイズ
アイソラ重量アップ！
2種目目でお腹グ～鳴った。
後半は眠気か疲れか、、
ジャパンカップの影響か
スタッフも客も少なめ、やりやすかった。
朝トレ終えて
次のジム出発までパッキング準備
ソウル美容の旅 第2弾カウントダウン
前回壊れたキャリーケース
夫が応急処置してくれました
家事力ないけど💦修理は得意。
家具や家電も
ササっと対応してくれる
今回もLCC
我が家で一番軽くて大きいキャリーケース活躍！
トコジラミ減少傾向？
お土産にならぬよう対策準備🕷️
嬉し忙し💦Sunday
上げ止まり、、？
前回よりアップ
しばらく海外予定なし。
買い物も楽しみたい〜
