首腰ヘルニア
足靭帯損傷リハビリ
ジム通いと小さな幸せ
昨日はセミナー参加。
余韻が続き…
高揚して寝付けなかった
女神様に会うのは…
昨年1年ぶり！
数日前からドキドキ💓ワクワク💓
スペシャルゲストにゆりやん
笑い交えて…トレ、先日参戦したマッスルゲートの減量秘話など。
お尻のプロフェッショナル
友さんの栄養に対する考えは驚きだった。
お二人の食事管理は全く異なるが
共通して、体重×2以上のP摂らないこと。
ゆりやんのトレーニングに対する考え、姿勢感激した…
会場の空気も変わった…が
良いこと発言した後は
必ずボケて、笑い取る芸人精神
最後にＷゆりポージングTime
友梨さんが撮影OKに…と
(ファンサービス忘れない)
)
ウォーキング〜
フロント、バック。
友梨さんも友さんも、ゆりやんも
写真やテレビで観るより細かった。
有名人や選手は実物細いぃ…
回復食つづきの友梨さん
少しふっくら…SNSで見えていたが
服に着替えてブース回る姿は
細くて目をひいた。
友梨さんと友さん顔小さかったー
鼻もシュッと高くて。
顔が小さいから鼻が大きく見えるのか？鼻が高いのか…アリーナ席だったのでじっくり見てしまった。
私のだんご鼻、、、
韓国でイジりたいー ﾅﾝﾃ
同じくセミナー参加していたBBJ時代の素敵な先輩が声かけてくれて…（2人50代）
前から綺麗だけど、
さらにキラキラ垢抜けていた
垢抜けていた私は…年老いてるだけに感じた
今日も成長ホルモン出しに励む
