首腰ヘルニア
足靭帯損傷リハビリ
ジム通いと小さな幸せを
昨日の乳ガン検診 
終えた安堵からか…
帰りから抜け殻のようだった
炎症部が押しつぶされ 
痛かったけど、
マンモは誰でも痛いもんね
特に痛い左は…視界真っ白に
そこから記憶が飛んで
帰り道とかあまり覚えてない
結果は２通り。
要精密検査 or 異常なし。
市区町の検診で見逃し、
数ヶ月後にガン判明…というニュースが過去にあった。
要精密検査で、じっくり診てもらい…
結果、異常なしが最高。
早い夕食にし、ケアday
1カ月以上空いてしまった💦
ヘナ染めしました。
今年からヘナ染めデビュー
ヘナ塗って
ラップ、シャワーキャップ、帽子
夕食後ウォーキングぅ
染め中には見えないでしょ
使用のオレンジは放置時間長いほど染まると、職場のヘナ先輩から。
2時間ほど。
インディゴは指定通り
化学薬品の白髪染めとは異なり
植物で染める。
使う度にハリ、コシアップ
