ご訪問ありがとうございます
腰首ヘルニア、側彎、更年期…
左足靭帯損傷リハビリ通い
ジム通いと小さな幸せ
おはようございます
金曜は忙しくないのに
最近疲れやすくて
肩できて…満足でした。
夕食後に「いか
」を摘まみます。
咀嚼要し、ちょいタンパク質
複数の店で買うのですが…
○ンキーのさきいか…
300円も値上げしていた💦
数日前 398円→698円
容量同じ。
便乗値上げでしょ～
もうドンキは買わない
数日前のスイーツバイキング
激増した体重が少しずつ落ちてきた。
完全に戻るのは来週…かな。
一般的に食べ過ぎて増量したら
数日かけて戻していく…
毎週録画してる
コレって実際どうなの課
大食いの人達の体重変化を調査…
特殊台で24時間測定
朝に3kgカツ丼とか食べて…
食後じっとしてても…
少しずつ体重が減っていき…
結果、検証前より減った
体温も高いことが判明
やっぱり筋トレだ～
阪神ファンではありませんが
阪神クマが我が家にいます
ウチはモンチッチが多いので
クマは肩身狭い
優勝したので、仲良く宴会
連休ではありませんが
充実のジムライフを
過去利用、現在愛用いろいろ