ご訪問ありがとうございます
22-23年腰首ヘルニア発症
左足靭帯損傷リハビリ通い
ジム通いと小さな幸せ
筋肉痛の回復が遅く…
昨夜も有酸素30分＋10分
＋ストレッチとポールほぐし
アクティブレスト
最近の体調不良など、
体感以上に疲労なのか…
クマが酷いと言われた。
断続的な痙攣。診察時に症状起きない可能性あるため動画撮影。
ホント💦
痙攣よりクマに驚いたわ💦
会社ではマスクだし、前髪伸びてきたし眉も描かず日焼け止めだけ。←ｵﾝﾅｵﾜﾃﾙ 
美容外科のモニター来るかな…w
昨日の休憩中…
アルフォート半分。
甘い物は普段少しでいい。
食べたい時たくさん食べるので
けれど、こんな食べ方見られたら
ドン引きか、ヒソヒソ言われそうなので
コソコソ…っと。
現場検証の押収物みたい
こんな小さいビスケット半分ずつなんて
可愛くなったなぁ…
千葉のお土産いただきました🥜
こちらはテイクアウト。
毎年24時間テレビ頃は暑さ落ち着く…
落ち着いてない
この週末はしっかりトレ！休養！意識
高齢の両親が心配なので、
様子見に実家へ行く予定。
皆様暑さに気をつけて
楽しい週末をお迎えください
