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21年右肩腱板損傷→復活
21年10月腰椎間板ヘルニア発症
バーベル系種目
169cm 56kg前後維持目標
アイハーブ納品
今回の注文品…
ゼロシロップ、サイリウム
アミノ酸、CLA、ココナッツ等はリピ品。
常にストック
今回のお初
テアニン
ピーナツバターパウダー90％オフ
テアニンはストレス軽減効果。
よって、メンタル安定→過食減狙い。
辛くなった時のために。こういうのストックしてるだけでも精神安定剤になる。
今は必要ない…かな
そして！ピーナツバター
ローファット
これでダイエットスイーツ作りたかったの。
ワラビもち…ならぬ
ピーナツバター餅？
相変わらずゼロカロリー、ゼロ系に頼る。
人工甘味料宜しくないのはわかっています。
とにかく量食べたい私は
いかに満足させて抑えるか…で選んでしまいます。
いろいろ試して、
このシロップが一番
おからパンやきな粉と共に。