ご訪問ありがとうございます
今日はフィットネス雑誌
ウーマンズシェイプ
6回目の撮影でした。
偶然にも
ずんこさんと同じ日時
普段ゴールドジムは撮影禁止
本日は特別許可を頂いています
撮りまくり～
溝の口店スゴイ！
パーテーション付き
汚れてたので
やっぱり飛んでるんですね…
帰宅して
冷やしておいたお芋たべた🍠
しばらく南瓜だったけど
今日は体へご褒美
そうそう…
ずんこさんから身体が四角い、と
評価頂きました。
ほんと、四角いなぁ…と
鏡を見ていた…
四角フレームがピッタリ
逆三角形はほど遠い…
普段のジム活やBBJでは
リップサービスが多いから(笑)
本当のこと言って貰えるって
なんか…嬉しかった
昨日の筋肉痛が上半身に。
土曜の尻の残りも少々…
で
今日は有酸素と腹筋
ジムへGoGo
今夜は家族と一緒に食事
たくさん動いてきます～