ご訪問ありがとうございます
ジム休館から
出勤日減少から
今の生活になってから
不定期に
「無気力」と脱力に襲われる
家で過ごしている時
絶望感と
何もしたくない
何もできなくなる
今日はその感覚が
過去最強だった・・・
座ってテレビ観てるのも
辛く
座ってるのに
自分の体支えるのも重かった
そして
無駄に１日が終わっちゃう
恐怖と焦りが襲ってくる
横になり
深呼吸すると少し楽に…
このままでは やられちゃう
気分転換に
近所のワークマンへ
店内隅々まで物色して
朝活用のUV袖など購入
時間を気にせず
買い物できるっていい
気づいたら２時間いた
帰りは元気になれた
ひんやりして気持ちいい～