ああ 腰痛

こんばんは|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

久しぶり更新です

いや、なんか忙しい

今日は、正座をする機会があり…

10分持たずに足が痺れ(へたれー！)

脚を崩して右、左

その内、腰に負荷がかかったらしく…

右側に腰痛…(#)Д`;;)ｲﾀｲ!!!

整骨院で遠赤外線とマッサージと上半身(腰含む)矯正するが、まだ痛い…

ので、入浴してみた

改善しない｡ﾟ∵･(ﾉД`)∵ﾟ｡ うわああん

仕方ないからロキソニン服用してみた

若いつもりなのだが…

腰は年寄りらしい💧