毎週月曜日の「恋愛テクニック」は、「カップル・カウンセリング」と題しまして、パートナーとの関係をより良いものにするため、「男性心理」「女性心理」を紐解きながら、さまざまなご提案を、池尾昌紀・池尾千里、夫婦でさせていただいています。
今週は、私・池尾千里が書かせていただきます。お読みいただけたらと思います。
浮気発覚時には
浮気が疑われる、もしくは証拠を掴み、発覚するのは、LINEを見たとか、休日出勤が多いとか、詳細不明のレシートや、クレジット明細を見つけたとか・・
案外、男性の浮気というのは、隠滅の詰めが甘いことが多いように思います。
しかしながら、「怪しい」と思っているのと、「浮気してたんだ！」と発覚するのとでは、ショックの度合いは大いにちがいます。
浮気された女性側は、驚き、ほんとなのか疑い、どうしよう！と迷い、悲しく傷つき、怒り・・さまざまは感情が溢れて、その大きさは、相当なものだと思います。
おさまらない怒り
抱えきれないほどの感情を抱え、その状態のまま日常を回すなんて、本当に大変なことです。
では、浮気が表沙汰になった場合はどうでしょう。
浮気を責め、小言もたくさん言い、反省させ、浮気相手とは別れ、二度と連絡は取らないと約束させて、お小遣いを減らし、休日もしっかりと見張り、どうやら本当に連絡も取っていないらしい・・
そんな状態であっても、どうしても怒りがおさまらず、つい顔を見ると、責めてしまったり、当たってしまうのを止めることができない、なんていうことも、よくあります。
浮気をされた側の苦しみから、なかなか抜け出せず、そんな自分にうんざりしてしまい、カウンセリングにお越しになる方も少なくありません。
悲しみを汲み取る
怒りでいっぱいになっている時、その渦中では感じることができない、次の感情が隠れていることが多いです。それは、言い換えると、感じたくないものであるとも言えます。
浮気をしたパートナーに怒っている時、怒りの矛先は当然、罪を犯したアイツに向いています。溢れてくる怒りを向ける先があるんです。
では、悲しみはどうでしょう。
深く傷ついた心の痛みや孤独感は、外ではなく内側へ向いています。
ひとりで感じるには、重くて辛い、感じたくないものかもしれません。
でも、怒りがおさまらない時には、この悲しみを汲み取ってあげる必要があるんです。
「いつまで怒ってるの？」
最初は、首を垂れ、素直に反省していた浮気男が、つい怒りや小言が止まらないあなたに、こんなことを言うようになるかもしれません。
そろそろ気持ちを切り替えてよ。
もう怒ったり、責めたりするのはやめて。
いつまで、反省したり、耐えなきゃいけないんだよ。
もういい加減にしろよ。
あなたにしてみたら、
「怒らせたのは誰よ！どの口が言うのだ！」
って言いたくなりますよね。
まるで開き直りとも取れる、この反撃。
浮気された側にとっては、なんとも納得がいかない、でも、怒りはおさまらない・・全てゆるして、元の鞘に収まるなんて気に、まだなれない。
二人の関係を修復するための、大切な時期でもあるとすると、そんなふうに開き直る彼らを、理解してみると、その助けになるかもしれません。
もちろん、あなたの心のケアをすることは、最優先です。
早くなんとかしたい時でも、時間をあげる必要があることもまた多いんです。
開き直りの心理
浮気男が開き直る時には、実は、こんな気持ちが隠れています。
嘘だ、信じられない！って思われるかもしれませんが、是非聞いてくださいね。
浮気をしてしまったオレが悪い。
そんな俺がいくら謝っても、決してゆるしてもらえるはずがないだろう。
もうこれ以上、何をしても意味がない。
こんな感じです。
開き直りの裏側にはいつも、大きな罪悪感と、絶対にゆるしてもらえるはずがないという絶望が隠れているんです。
平気な顔をして、何なら悪いのはおまえだ！くらいの勢いで、開き直ってきていた悪い態度の相手の心の中には、こんな感情が横たわっている・・是非、そのことを覚えておいてください。
そして、また彼がそういった態度をとった時、思い出してみていただきたいのです。
気づける機会と捉えたら
カウンセリングをしていて、いつも思うのは、浮気というとんでもない事件が、二人にもたらすものがあるということです。
今の場所から、もう一歩先のステージへ進むことができる。
そのための、さまざまな気づきを得る機会だと捉えることもできるのです。
浮気は、たしかに彼がしたことですが、彼が浮気をしてしまった理由は、彼だけのものではなく、彼とあなたの間にあったのかもしれないとすると、これからの二人の関係を良くする要素が必ずあります。
もちろん、浮気をした彼と、今すぐ別れてしまうこともできます。
でも、この先にあるより良い関係へ、一歩踏み出してみることを試してからでも、いいのかなと思います。
おひとりでがんばらず、応援してくれる、信頼できる人と一緒に。
カウンセリングも、是非使ってみてくださいね。
きっとお役に立てると思いますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
来週１０月２４日（月）は、池尾昌紀が担当します。
どうぞお楽しみになさってくださいね。
池尾千里
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