中村陽子カウンセラー、吉村ひろえカウンセラーと３人で金曜日に執筆しております、「大人の恋愛術」。今週は私、沼田みえ子の担当です。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。
恋愛をしていると、
彼との仲はいつか終わっちゃうんじゃないか
彼にまだ愛されているのかな
嫌われちゃったかな
などと、不安感を感じる時ってあるんじゃないかな、、と思うのですが、あなたはどうでしょうか？
でも、この不安な気持ちを伝えると、「めんどくさい女と思われるのではないか？」とか、「重たい女と思われるのではないか？」と怖くなっちゃって、なかなか伝えられない、ということ、私達女性は陥（おちい）りがち。
でも、お付き合いしている中で不安感は感じることもやっぱり人間ですからあるでしょうし、それを伝えること自体が即、重たい女認定されるわけではないのです。
では実際には、どんな時に重たい女と思われるのでしょうか？
男性は、大切な人の役に立ちたいと思っています。
だから「この人の為に何ができる？」と目的を達成させるための行動や、その解決策を模索しようとします。
もしもあなたが、ただ「不安を感じてしんどい」「愛されていない気がして悲しい」と感情をぶつけるだけだと、
「不安な気持ちはわかるけど、僕にどうしろと？」
と感じ、
「解決策がわからないから、どうしようもないじゃん。」
と、不満や愚痴を聞かされるこの状況を解決する手段がわからず、ずっとこの男性にとってしんどく感じる状況に置かれると感じ、
「重たいなぁ、、（メンドくさいなぁ）」
となるのです。
女性としては、まずはこの「不安を感じてしんどい気持ち」や、「愛されていない気がして悲しい気持ち」を受け止めて欲しいのですよね。
わかります、わかりますよー。
私は以前、
「私のこの気持ち、あなたにわかる？」
「彼氏ならわかるわよね？」
「わかりなさいよーっ！」
「そしてあなたが私のこの気持ちをなんとかしなさいよー」
と食ってかかって、何度も関係性を壊してきました、、、。
解決策を提示しないどころか、ただ感情をぶつけていただけだったのです。
あなたには同じ道を歩んでほしくないなぁ、、。
先ほどお伝えしましたが、男性は大切なパートナーのお役に立ちたい、と思っているのです。
ここにはもちろん承認欲求もありますし、何よりも「自分の存在意義を知りたい」という欲求が男性はとっても強いから、なんです。
だから少年漫画には、戦い＆ヒーローものが少女漫画よりもはるかに多く、悪を倒して地球を守る的な話が多いのですね。
「僕の存在のおかげで、地球は守られた」と自分の存在の意味を見出したいのです。
だからこそ、「こうしてくれると、私の不安感は解決できる」という解決法を伝えることが大事なのですよ。
が、しかし！！
解決法をこちら側が提示できるようにするには、１つ手前に段階を踏む必要があります。
それは、「何に不安を私は感じているのか？」を明確にすること、なんです。
体がだるいなぁ、、と感じる時に、
熱があるからだるいのか
運動しすぎでだるいのか
寝不足でだるいのか
「だるいと感じさせる正体」がわからないと、解決策である、解熱剤を飲めばいいのか、お昼寝すればいいのか、がわからなくなっちゃいますよね？
なので、「不安感の正体」を見つけ出すことはとっても大切なんです。
例えば、、
この前のデート中に、スマホを常に気にしていた彼。
話しかけてもスマホを見ているし、ランチした後もスマホに夢中だった。
「誰か他の女性からの連絡を待っているのかな」
「私と話すよりも、スマホの方が楽しいってこと？」
「もう私よりスマホの方が大事ってことなの？」
あぁ、、この時に私、不安感を感じていたんだな。っと、気がついたとします。
不安の正体＝「スマホばかりを見ていたこと」
ですね。
不安の正体が、「スマホばかりをデート中に私そっちのけで見ていたこと」だとわかりました。
解決策 ＝ 「スマホを見ないこと」
となりますが、禁止って結構インパクトがあって、コントロールされている気持ちになり、あまり相手にとっては気持ちのいいものじゃないのですよね。
なので私だったら、
「デート中にスマホばかり気にしていると、私に興味がないのかと感じてしまう。
せっかくのデートだから、もっと私とおしゃべりして欲しいな。
お願い＾＾。」
と、このように行動して欲しい、と行動を伝えます。そして、
お願い＾＾
を付け足します。＾＾は、笑顔で、の意味です。
このお願い効果は、実は息子たちから教わったものなんです。
「ママー、●●買ってきてー。
お願い＾＾」
と、笑顔で「お願い」をつけられると、「はいはい、しょうがないわねー」と、お願いを叶えてあげたくなる心理になっちゃうのですよ。
なので、是非「お願い＾＾」もよかったらくっつけること、お試ししてみてくださいね。きっと効果を実感できると思いますよ〜。
この記事があなたがもしも不安感を感じて、伝えたくなった時の参考になれば嬉しく思います。
あなたの恋愛や結婚生活が、幸せなものでありますように。
いつもありがとうございます！！
こちらこ記事も是非！重たい女関連☆
え？甘えたら重たい女認定されるんじゃ？と間違った解釈している方に。↓
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