カウンセリングサービス の大塚統子 です。
木曜日に大門昌代 ・大野愛子 とともに「うまくいかない恋の処方箋」をテーマに書いています。今回は大塚が担当です。
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2019年9月28日(土)心理学ワークショップ
「4つのタイプ別“ずっと愛される女性になる”2つの恋愛方程式”」
恋愛方程式1:「どうして愛されないの?」
講師:大野愛子
時間:13:30~15:30
恋愛方程式2:「どうしたら愛されるの?」
講師:大塚統子
時間:16:00~18:00
会場:NATULUCK 市ヶ谷外堀通り店
交通:JR・都営新宿線「市ヶ谷駅」より徒歩7分・東京メトロ南北線・有楽町線「市ヶ谷駅」より徒歩3分
料金:各3,240円 (当日受付にてお払いください)
お申込み、受付中です
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とても忙しい彼と恋愛しているB子さん。(掲載OKいただきました^^)
ようやくできたデートの約束。
デートの日まで、あと1週間。
毎日カウントダウンをして、楽しみにしていたら…
待ちに待っていたデートの日に、B子さんがどうしても抜けられない仕事が入ってしまいます。
どうしよう?
せっかくの会える日なのに。
これを逃したら、またいつ会えるかわからない。
なんて連絡しよう?
「忙しい中、せっかく時間作ったのに」って、嫌われちゃったらどうしよう??
B子さんは大混乱!
B子さんは彼のことが大好きで、彼にどう思われるのかがこわくて、「日にちを変えよう」がなかなか言えません。
でも、直前になるほど、忙しい彼に迷惑をかけてしまう…
思いきって、
「ごめんなさい。デートの日にどうしても抜けられない仕事が入って、行けなくなってしまいました。本当にごめんなさい。別の日に変えてもらえませんか?」
とLINEを送信。
彼が割とすぐ返事をくれる時間帯にLINEしたのに、既読スルー。
一時間後、返事なし。
不安になるB子さん。
何か言葉を足したいけれど、重ねてLINE送ると「ウザい」って思われるかもしれないし…
B子さんは眠れない夜を過ごし、まる1日返事を待つことにしました。
しかし、音沙汰なし。
B子さんはたまらなくなり、
「ごめん。怒らせちゃったかな。
忙しいのに時間作ってくれてたのに、ホントごめんね。」
とLINE。
これで反応なかったらどうしよう??とドキドキ。
その後のB子さんの恋愛は。。。
すぐに彼から「あとで返事しようと思ってて忘れてた。なかなか日にちの調整がつかなくて。」の返事。
あー、よかった!
彼、怒ってない。
ホッとしたけど、さみしいB子さん。
そしてまだ会える日が決まっていない、とのことでした。
***
みなさんは、彼の都合を最優先して、自分を後回しにする恋愛をしていませんか?
彼のことが好きすぎて、あるいは彼に嫌われるのがこわくて、「彼に合わせなきゃ」と思っていませんか?
彼を尊重できること、彼に合わせることを“幸せ”に感じているのなら問題はありません。
でも、本当は苦しいのに、無理をしているのなら、もう少し自分を大切にしてあげませんか。
あなたはもっと幸せになる選択をしていいんです。
***
恋愛は二人でするもの。
どちらかがいつも我慢する関係は長続きしません。
「わたしはこうしたい」と伝えずにいるのなら、勇気をもって伝えてみましょう。
ちなみに、今まで彼を優先してきた彼女が自分の気持ちを伝えると、「反応がなくなる」男性は意外と多くいます。
でも、機嫌を損ねているわけではありません。
考えているんです。
B子さんの彼のように、「忙しいから後で返事しようと保留中」「何て返事しようか考えているうちに時間が経ってしまった」「彼女の言うようにするにはどうすればいいか調整中」などのケースがとても多いのです。
返事が来ないと不安になるものですが、彼があなたを大切に思ってくれている気持ちを信頼してみましょう。
***
もし、「嫌われちゃうかも?」の不安が強いとしたら。
「こんな私が愛されるはずがない」などと思っていませんか?
自分が自分のことを「愛されるにふさわしい」と思えていないと、自分が足りていないと思う分、「彼からも愛されないだろう」と感じるので、不安が強くなります。
「どうしたら嫌われないだろう?」と嫌われないための努力をするよりは、自分が自分を愛おしむことに取り組んでみましょう。
たとえば、
○自分のがんばりを認めて、「よくがんばった」と自分に言う
○自分のいい所を見つけて、「愛されるにふさわしい」と感じる
○「わたしは悪くなかった」と自分を許す
など。
彼を愛して大切にするように、自分のことも大切にして、愛おしんであげましょう。
あなたはもっと幸せでいいんです。
あなたがもっと自分を愛おしむことができますように。
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