カウンセリングサービス の大塚統子 です。
木曜日に大門昌代 ・大野愛子 とともに｢うまくいかない恋の処方箋」をテーマに書いています。今回は大塚が担当です。
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パートナーとの関係性で幸せを感じるには、２つの楽しみ方があります。
ひとつは、類似性。
食べ物の好みが近い、笑いのツボが同じ、出身地が近い、好きなアーティストが一緒…など、共通の話題が多い人とは話が盛り上がった経験があるのではないでしょうか。
さらに、会話のテンポが心地いい、感性が近い、言葉選びのセンスが似ている、価値観が同じ…となると、ウマが合うとかフィーリングが合うという状態になり、良好な関係を築きやすいものです。
自分と似ているから、受け容れてもらっていると感じますし、認めてもらっていると感じますし、否定や拒絶をされないだろうと安心感があり、わかりあえるような気がします。
ここから恋がはじまったりするわけです。
特に、自分とご縁のある人とイニシャルや誕生日が同じといった共通点を見つけると、出会ったことを「運命」と感じる女性は少なくないようです。
しかし、いくら似ている・一緒と感じたとしても、実際は二人は他人です。
「まったく同じ」ではない部分が必ずあるでしょう。
同じであることが魅力で付き合いはじめると、違いが見つかった時に違和感が生まれます。
時には、どちらか、あるいはお互いに、
・二人の間の違いを大きな溝と感じる
・共感されないことが自分の気持ちへの拒絶と感じる
・言わなくてもわかると思っていたことが通じなくて「なんで？」と思う
・考えが一緒ではないことをさびしく感じる
・「思っていたのと違う」とがっかりする
といったことがあるかもしれません。
類似性で恋をすると、いずれ「違いを受け容れる」が課題になってくるでしょう。
違いを悲しんだり、同じではないことで相手を否定するのではなく、「これはそう思うんだ。」「なんでそう思うの？」などと、違いを楽しんでみようと意欲と興味を持っていくと、二人の関係性はより深めやすいでしょう。
また、あまりにも似た者同士でくっついていると、倦怠期が来て飽きて退屈になったり、自分と重ねすぎて相手の中に自分の嫌なところを見て攻撃的になったりすることもあります。
ほどよい違いがあることは、大事なことなのです。
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関係性の楽しみ方のもうひとつは、相補性。
例えば、
・まじめな自分と違って、自由な人。
・小さなことが気になる自分と違って、細かなことは気にしない人。
・お店選びが苦手な自分と、お店探しが得意な人。
・決めるのが苦手な自分と、即断即決の人。
自分とは逆、自分にはないものを持っている人に心が惹かれることがあります。
お互いの持っているもので相手の持っていない部分を補う関係で、相補性と言います。
この関係性では、得意分野で分担がしやすく、協力関係が築きやすいでしょう。
恋愛のご相談では、違いが魅力で付き合うと、考え方や価値観が一緒でないことが不安になる、自分と合わないのではないか、大事にされていないような気がする、してもらうばかりでいいのかな、といったお話を聞きます。
違いは魅力に感じるものですが、不安や劣等感や共感不足の引き金になりやすいものでもあります。
お互いの素晴らしさをそれぞれ尊重し合う気持ち、感謝を伝え合うコミュニケーションなどを大事にしていくと、関係性が長続きしやすいでしょう。
違いにばかり目が行って辛くなるようなら、共通点を探してみたり、ひとつの趣味に二人で取り組むなど、一緒と感じることを増やしてみるのもいいでしょう。
また、一方が愛する人、もう一方が愛される人で役割が固定すると、不満感や無力感が生まれやすくなります。
お互いが「愛する気持ち」と「愛されている気持ち」の両方を感じられるとバランスがいいようです。
共通点や類似性に魅力を感じる関係性、違いや相補性に魅力を感じる関係性、いろいろな関係性や関係性の変化を二人で楽しんでいけたら、二人で幸せを感じていられるでしょう。
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◆お客様の声：大塚統子の面談カウンセリングのご感想集
◆お客様の声：大塚統子の心理学ワークショップのご感想集
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■会場案内
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イベントのご案内
◇仙台イベント◇
4/28・29の仙台イベントにご参加くださった皆様、ご興味を持ってくださった皆様、応援してくださった皆様、どうもありがとうございました
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次回の仙台イベントは、大塚統子が担当する7/1（日）午前の部2時間・午後の部4時間の心理学ワークショップです。
詳しい内容が決まりましたら、改めてご案内いたします。
どうぞお楽しみに。
◇5/13（日）東京カウンセラーズ・フェスタ◇
日時：5/13（日）10：00～18：10
会場：三田・機械工具会館
料金：3,240円
詳しくは＞＞＞こちら
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＊大塚は参加しませんが、初めての方も参加しやすいイベントです。
◇浅野寿和カウンセラーの心理学ワークショップ◇
18/5/27（日）浅野寿和 （三田・機械工具会館 3F第1会議室）
『私を癒し、変える！自己肯定セッション講座～癒しの３大メソッドを体感＋Q&Aでスッキリ！～』
13:30-17:30 昼の部：『癒しの３大メソッドを学び体感する』
18:30-20:30 夜の部：『癒しのグループワークセッション』
会場：三田・機械工具会館
料金：昼の部8,640円／夜の部5,400円／両方参加12,960円
詳しくは＞＞＞こちら
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＊大塚もゲスト参加して、癒しのお手伝いをさせていただきます。