■彼が黙りはじめたら、それは何かのサインかも？

■カウンセリングサービスの浅野寿和です。いつもご覧いただきありがとうございます。

今日はまず、浅野が担当する『カウンセリングサービス・心理学ワークショップ』のおしらせをさせてください。

毎回、ココロのことを難しい理論ではなく、分かりやすく解説。心の面白さ。・奥深さを楽しみながら学べます！毎回初参加の方もいらしゃいます。どうぞお気軽にお越し下さい！

○６月２３日（金）１９：００～２０：５０

『毎日に喜びを感じるための心理学～喜びはあなたの世界を変える～』

会場：名古屋・名駅ウインクあいち

料金：3,240円

○７月１６日（日）　１３：３０～２０：３０

『本当のあなたと出会う。自己肯定セラピー講座～癒しの3大メソッドを体感する～』

会場：名古屋・名駅ウインクあいち

料金：昼の部：5,400円　夜の部：3,240円

※ワークショップのご案内・概要、お申込みフォームは、リンク先にございます！

それでは今日のコラムです。よろしければお付き合いください。

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■例えば、パートナーシップの中で、彼が黙ってしまう、何も言わなくなる。

そんなご相談をお受けすることも多いのですけれども。

特に普段はそんなに感情の波がないような男性が、急に黙ったり、明らかにテンションが落ちているような表情をするケース。

もちろん、彼が黙っていると不安になりますよね。できればそういった行動はやめてほしいものですよね。

ただ、男性が黙るとき・・・というのは、女性のみなさんが想像されることとは違う「黙る理由」がありそうなんですよね。

特にこの黙る、という彼に行動が表面化しているとき、僕が注目する部分は、「それ、怒りの表現かもしれないですよ？」という部分と、「その彼の怒りの理由」なんですよね。

つまり、彼は何も言わないということで、怒りを隠している、もしくは黙ることが「怒りの表現」だということは意外と少なくないということなんですよね。

特に怒りを外側ではなく、内面に向けるタイプの方に多い行動ですけどね。

なので、このような怒りの表現をする男性に「あれこれ的外れな刺激を与える」と、更に黙るということになりますね。また、彼が黙っているからといって言いたいことを言い続けていると、ある日突然『だからもう無理なんだって・・・』と言い始めることもあるかもしれませんね。

そう。彼には何か「無理だ」と思うようなこと、苦手にしていることがある。

だから黙ってるケースは意外と多いようです。

■もし、あなたがこのような男性と向き合おうと思うような状況にあるならば、まず「彼が怒っている」ということに気づかないと対応が難しくなります。

その上で、その怒りを直接なんとかしようとするよりは、「彼はどうして怒っているのだろう？」と見つめていくことなんですよね。

では、あなたの彼はどうして怒りを感じているのでしょう？

それはまさにケースバイケースで、その理由はその男性によって様々です。

○実は彼が恋愛や異性との関わり方、セックスが苦手なのかもしれないし、彼に何かしらコンプレックスがあって繊細に自分を隠しているのかもしれない。

○彼が、あなたの普段の態度から気持ちを掴み損ねているのかもしれないし、時には「あなたが怒ってる」「傷ついている」「僕のことを望んでいないのでは？」と思い込んでいるケースもあります。

○逆に、いつも彼があなたの言動に「自分は責められている」と思い込んでいるケースもあります。

○実は全くあなたとは無関係のことで怒っているケースもありますね。例えば、彼の仕事がうまくいっていない、家族に心配事がある、不甲斐ない自分に嫌気が差している・・・といったね。

○もちろん彼がとても自分本意な人で、人を愛するより自分の都合ばかり考えているのでイライラしているケースも実際にはありますよ。この場合は・・・んーパートナーシップを続けること自体から考えていくことにもなりかねませんけれどね。

ちなみに、最近、僕自身がよく出会う案件は、彼が自分自身に苦手なことがあって、それを女性に言えずに悩んでいる、だから怒っているケースでしょうか。

そして、あなたに「彼がどうして黙っているのか＝怒っているのか？」その理由が見えてくると、たしかに関係性改善のチャンスがでてきます。

彼が怒っている理由がよっぽど自己中心的な発想ではない限り、意外と彼の中では「深刻なこと」のようです。

そこを上手に愛せると、彼の心が緩んだり、彼があなたに何かしら関わってくる・反応があるケースも実際にはありますね。

基本的には、人は自分が悩んでいることに理解を向けられると、まず安心するものですね。

その上で、『私は嫌ってないよ～』『それって問題じゃないよ～』とちゃんと受け止めてますというニュアンスで伝えられると、彼の心が動き始めることもあるんですよ。

自分では到底愛せない部分を理解され、愛されたと思えば、ハートは開きやすくなりますからね。

とはいえ、稀に『山ごもり系』と僕が勝手に呼んでいるタイプの男性ですと、なかなか下山してくれないケースもあるにはあるのですが・・・。

また、彼が黙っている、怒っているからといって、女性のみなさんが「嫌われた」「私が悪い」「どうせ愛されていない」「手放したくない」と思い込みすぎて痛みに入ってしまうと、関係性はこじれるようです。

特にパートナーシップがこじれているとき、私たちはどうしても自分の内面ばかりにとらわれている事が多いので、仕方のないことなんですけどね。

だから、もしあなたの大切な人が、黙るモードの入ったときは、まずあなたのケアから。

不安の中にいた私を解放してあげましょう。

今の状況がよく見えるほどに落ち着くことに専念しましょう。

不安から行動しない私に近づきましょう。

また、あなたの愛情にケチを付けないで、どうすれば彼を愛せるのかを考えてみませんか。

そのために僕もあの手この手を使うわけですけど（笑）

その上で、彼が何を気にして、どうして黙っているのか？の理由を見つけることです。そのヒントはあなたと彼が過ごした日々の中に転がっていますよ。

どーしてもそれが見えないときは、男心が分かるカウンセラーに話をすると、「こんな感じじゃないですか？」とある程度の分析を伝えてくれるかもしれません。

ちなみに僕の見解では、この黙る系の男性は、よっぽどの山ごもり系でない限り、本当は心を自由にしたいと思っている事が多いですよ。

ここを理解してうまく愛せると、意外と関係性を深めるチャンスにもなり、このプロセスを通じてあなたの自信を養うことにもつながる事が多いようですよ。

今回は以上です。何か参考になりましたら幸いです。