もう２月ですね。２月といえば節分であり、僕達夫婦の結婚記念日があり、生まれてきてくれた娘の満１ヶ月であり、とにかく２８日しかないよ！という月。これから我が家はもっとドタバタになると思いますが、それもまた楽しそうです。
僕も今月は名古屋でじっくり過ごせる日が多いので、この機会に今後の作戦でもじっくり計画しようかなと思っています。
それでは今日のコラムです。
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例えば
「ずっと気になるオトコ友達に告白したんです。優しそうな人だなぁ・・・って思って好きになったから。そうしたら彼が「ちょっと待って・・・」と伝えてきた後、全く連絡がありません。嫌われちゃったのでしょうか？」
「同棲していた彼が出ていっちゃいました。理由は「一緒にいるとツラいから」だそうです。連絡しても全くレスポンスはありません。こんなときって彼はどう思っているんでしょうか？私はどうしたらいいんでしょうか？」
この変化形としては、「夫が帰ってこない」「最近夫婦でコミュニケーションが取れない」なんてお話になるんですけれども。
今日はこういったお話をコラムにしたいと思います。よろしければお付き合いください。
■さて、このようなケースのお話を僕がお話を伺うと、んーなるほど・・・と思うポイントがあるので、そこから先にお話します。
多く、距離ができた恋愛の話を伺うと、
その好きだと言ってから連絡が取れない彼も、もう一緒にいるのがツラいと言って出ていった彼（夫）も、確かにケンカしたり、あなたに文句は言うかもしれないけど、
「俺はこうしてほしいんだ」
「僕はこんな関係を望んでいるんだ」
と、あなたの前で全く表現していないケースはとても多いのです。
ここ、大きなポイントです。
もちろん「今の恋愛関係を終わらせたいから自分の気持ちを語らない」人もいるのですけれどね。
しかし中には、恋愛となると、「自分がどうしたいのか」を考えられないでいる男性も少なくないよね、と思うのです。
恋愛で「自己主張しない男性」って「何をしたら相手が喜び、お互いに心地良い関係を作れるのか？」ってあまり考えていないことがあるんですよ。
あえてポジティヴに捉えれば、「女性が思うようにしたらいいと考える＝愛すること」と認識している男性がそれにあたります。もちろんそこに男性の悪意はなかったりするんですけどね。
人によってはそれが「ジェントルメン」の定義になってる感じでしょうか。
ただ、このタイプの男性のそばにいると、女性が「一体彼は何を考えているの？」と思って不安にかられてしまう罠が、確かに起こり得ることですし、実際に「女性に関わろうとしない男性」もいるわけですよね。
「彼は自分の気持ちすら伝えられないほど、自分がどうすれば良いのか分からない（わからなかった）のではないのかな？」
女性のみなさんにとって「好きな人を愛する」という感覚は分かりすぎるほど分かることの一つなのかもしれませんが。
そもそも感情を感じるようなカタチになってない男性の心は、人を愛するためにどう関わればいいかが分からない、と感じる人もいれば、今、どう自分の気持ちを行動にすればいいかわからない人もたくさんいます。
そもそも男性は、女性ほど「自分の気持ちにあまり信頼をおいていない」のですよ。
だから、その男性は「あなたにどう関わっていいかわからないので、我慢してた」「考え込んでいた」とか、そういった話は意外と少なくないのです。
要は、シンキングタイムにツッコミ入れられてストレスを感じてたって感じです。
そう感じている男性は、きっとあなたの前で行動もしなければ、自分の思いを表現しません。気持ちが落ち着くまで考えて、そして最後に結論だけ伝えてくることが多いでしょう。
■さて。
もしあなたがそう願われるならば、まずあなたが「彼に対してどんな自分を見せたいの？」という部分をしっかり整理しておいてほしいと思います。
ぶっちゃけ「一度距離が出来た関係」は、二人が再び話せるまでにそれなりに時間がかかることもあるんですけどね。
その時間の中で「あなたの気持ちを整理して、不安を手放して、愛情に自信を持って、あなたの意志を明確にすること」ですね。
ここにカウンセリングを使う大きなメリットがあり、このプロセスが、実は彼と向き合うための時間の削減になるケースも実際にあるんですよね。
どこか不思議に感じるかもしれませんが
「あなたの気持ちがブレている時は、なぜか彼と向き合えないことって多い」のです。
なぜならあなたも意識しないところで、
「あなたのLineやメールでの言葉の選び方、書き方、全体的な雰囲気が不安や期待でブレちゃうので、彼をコントロールしているかのようなニュアンス」
になってしまうのですね。
コレを心理学では「メタメッセージ」なんて言葉を使って表現しますけど、コレ見逃せない大きな要素です。
「え？私、彼と実際にあっていないし、どこかLineだから、私の不安は伝わらないのでは？」
たとえリアルな言葉、声でなくても、一つ一つのメッセージに感覚的な要素が込められやすいし、読み取る方も敏感に察知している。
そんな感じなのではないかと思うんです。
だからこそ、まず、あなたからちゃんと向き合う愛情と自信を持つこと。
そんな前向きな「メタメッセージ」を彼に届けられる私になりましょう。
逆に、あなたの愛情を焦りと不安でと安売りしないでほしいのです。
そして彼と向き合えたなら。彼の言い分は聞ききって、あなたの気持ちを後悔ない形で伝える方がいいですよね。
完全な「後出しジャンケン」ですけど（笑）でも、僕はそれで話が先に進んだケースも知っていますよ。
ただ、ココで言う後出しジャンケンって「相手の気持を全部受けとめる、それぐらい彼を愛するんだという勇気」なのです。
彼にどう思われるだろうか・・・と傷つく想定をしているなら、ちゃんとその発想を切り替えられるようになっておきたいところですね。
今回は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました。
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【この記事を書いた人】
心理カウンセラー 浅野寿和（あさの・ひさお）
＜カウンセリングサービス所属・「名古屋・東京・大阪地区担当」＞
（３０代後半・男性、既婚・娘が一人）
「恋愛と男性心理」「あなたの自信を培う（恋愛・婚活など）」「パートナーシップや家族の問題解決」「より深い愛情関係を紡ぐ」のジャンルで高い評価をいただく。どこか屈託のない語り口と、明快な分析が好評で高いお客様のリピート率を誇る。
年間「８００時間（４００件）以上の対面式カウンセリング」と年間「およそ２５０時間（２５０件）の電話によるカウンセリング」、年間「６０本以上」の講座、ワークショップ・ヒーリングセミナーをこなす現場主義・実践派カウンセラーである。（２０１６年１０月現在）
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