毎週月曜日の「恋愛テクニック」は「カップル・カウンセリング」と題して、パートナーシップの問題の修復やもっと幸せな二人になるための提案をしていきます。
担当は「池尾昌紀」「池尾千里」の夫婦カウンセラー。夫婦で毎週交代で発信していきます。
「月曜日：カップル・カウンセリング」のコーナーを、どうぞお楽しみに！
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単身赴任の夫が浮気をした。
そんな時に、夫が平謝りのケースもあれば、離婚をするとか、今までの文句を言うとか、相手の反応はいろいろですが、そんな夫との関係をやり直すには「許し」が必要になってきます。
でも、到底、許せるはずがありません。当たり前ですよね。
一見すると、浮気をされたことに対しての怒りや、みじめさや、傷ついた心が許しを阻んでいるように感じます。
しかしながらそこに眠っているのは、こんなに一生懸命頑張って支えてきたことが、相手に理解されていないことへの悲しみだったりします。
今、感じている気持ちの下には、別の気持ちが眠っている。
そこに気づくことができると、相手への気持ちや自分が感じている気持ちの理解が深まって楽になっていけます。
今回は、そんなお話です。
隠れている本当の気持ちってなんでしょう。
夫を単身赴任に送り出している妻と言うのは、家を守るために1人で毎日がんばっているわけです。
しかしその頑張りは、当たり前になってしまっているので、どれほど自分が毎日踏ん張って頑張って生きているかについて、実は自分自身が以外と自覚できていないものなのです。
ですから、カウンセリングでこうしたケースのご相談を受けたときに、私たち夫婦カウンセラーが真っ先にお話しするのは、夫が単身赴任中あなたがどれほどがんばって家庭を守り支えてきたかについて、きちんと自覚しましょうということなんですね。
例えば子供がいて、自宅があって、夫が単身赴任をしている。するとその自宅を守っているのは妻であるあなたなわけです。
それは、当たり前のことなので、気がついていませんが、例えば、台風がやってくる、大雪が降るそんな、少し不安な夜のことを想像してみてください。
深夜に風が吹いて、ドアや窓がガタガタと大きな音を立てています。
子供たちは怖い！と言ってあなたにしがみつきます。
そんな時にあなたは子供たちになんて言ってあげるでしょうか。
大丈夫、大丈夫。お母さんがついてるからね、と安心させてあげる言葉をかけてあげているはずです。
しかしそれは、自分自身への励ましのメッセージでもあるのです。
女性が1人家で子供を守ると言うのは、男性と比べてとても大変。
しかしそんなことは言っていられないので、この感情に蓋をして、一生懸命、踏ん張り続けるわけです。
そんなことが、台風や大雪の不安定な天候の中だけに起こっているわけではありません。
毎日毎日、毎夜毎夜、この意識していない踏ん張りの積み重ねが、単身赴任中の妻の心理なのです。
そう思えばこんな不安や恐れをいつもいつも抱えながら、子供たちやー数家を守るために頑張っていること。
そしてそれは、夫が帰る場所を作り、向かい入れてあげるためにやっている事でもあります。
そう考えていた時に、夫の浮気がわかったときのいかりや悲しみと言うのは、この踏ん張りの大きさに比例して大きくなるのです。
けれど、浮気をされたことだけに注目していると、心の中のこうしたがんばり続けてきた自分の存在意義への想いが解消されません。
ですから、こんなケースの時に大切なのは、どれほど自分が1人でがんばってきたかを思い出して、気づいて、認めてあげること。
ここからがスタートになります。
そうやって自分の内面の中にある、今までの頑張りや不安や恐れや寂しさに気づいていくと、今度はこの切り口をもとに、夫が単身赴任中1人でどんなふうに不安や寂しさを抱えていたかという夫の気持ちを理解することにつなげていくことができます。
私たちは自分の本当の気持ちをなかなか理解できていないものです。
自分の心の底に眠っている本当の気持ちに気づくことができたとき、そこを切り口に、次のステップに進んでいくことができるようになります。
あなたが気がついていない本当の気持ちはなんですか？。
そして、相手が気づいていない本当の気持ちはなんでしょう。
まずそんな自問自答するところから始めてみましょう。
この問いかけが二人がこの先、どんな風に歩いていけるかの答えの大きなヒントになります。
今回のお話がお役に立てたら幸いです。
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次週、２０１７年１月２日（月）は妻、「池尾千里」が担当します。
来年もどうぞよろしくお願いします。
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