こんにちは。カウンセリングサービスの村本です
おかげ様で、いくつかの携帯サイトでコラムを書いたり、相談コーナーでお悩みの回答をさせていただいてます。
その中で、ちょくちょくでくる「好きな人ができないんです」という質問について、今日はお話ししようと思います。
まず、好きな人ができないという悩みでカウンセリングにいらっしゃる方を見ていると、二つのパターンに分けられます。
一つ目は、男性との距離感の問題。
もう一つは、人との距離感の問題。
両方とも心の距離感の問題なんですが、この二つが大きな原因になっているようです。
■男性との距離感
女友達はたくさんいるし、一緒にいてとても楽しい☆
でも、彼ができない、好きな人ができない。。。というタイプの方は、男性との距離感を見てみるといいです。
男性への苦手な感じ、嫌悪感、拒否感、怖さ。。。Eｔｃ。。。
このような感覚を潜在的に持っていると、無意識に男性と近づかないようにふるまいます。
ある一定以上男性と近づいてしまうと、上にあげたような感じたくない嫌な気持ちが出てきてしまうので、近づかないように無意識的にしてしまうんです。
ある一定以上心の距離を近づけない ＝ 好きにならない
という構図ができあがるんですね。
この、男性と距離をとりたい気持ちは、例えば、
・ちかんに会うことが多かった、
・父親と小さい頃から心理的に距離があった。
・母子家庭で育ってきて、大人の男性との免疫がなく、距離感がわからない。
・父親が暴力的だったり、怒鳴ったりするタイプだった。 Etc
このような環境で育った方が多いんです。
男性への嫌悪感については、裏を返せば自分の女性としての感覚への嫌悪感になりますので、自分の「女性の部分」についてみていかれるといいですよ。
自分を女性として愛することができれば、男性へ近づくことが「嫌悪」的なものでなく、いい感覚になっていきます。
恐怖が強い場合については、男友達を作るなど、「やさしい男性もいるんだ」「男性は怖くないんだな」と慣れていくことが大切です(^-^)
■人との距離感
彼ができない。。。というご相談にいらっしゃる方で、人との距離感が問題になるタイプの方は、男性のみならず、もともと人と心理的にたくさん距離をとってしまうタイプが多いです。
男性だけでなく、女友達との間にもぎこちなさがあったり、どこかでいつも遠慮しちゃってるなぁ。。。という方はこちらのタイプ。
自己嫌悪や罪悪感が強く、好きな人に対してほど「私がそばにいないほうがいい」と思ってしまう方が多いのが特徴です。
これは、「自分が毒だ！」という思いがどこかにあって、無意識的に愛する人ほど距離を取ろうとするんです。
例えば、あなたが今、鳥＆豚インフルエンザで、コレラ（要は、伝染する大変な病気）だとしたら、愛する人ほど「遠くへ逃げて～！
」と言いたくなりますよね。
こんな感情を心の中に持っているんです。
なぜか遠距離恋愛ばかりしてしまう。。。という方もこの心理をお持ちの方が多いですよ。
このタイプの方への処方箋としては、まずこんな気持ちが自分の中にあるんだって見つけてあげること。
そうすれば、人と距離をとってしまう自分を嫌わなくて済みます。
だって、愛してるからこそ距離をとっているのですから、あなたは愛の人なんです＾＾
これを認めることができたら、少しずつ距離をとる方法以外で、人を愛してみようと思えるようになってきます。
さてさて、彼がなかなかできないあなたへ、少しでもヒントになりましたでしょうか？
素敵な人が見つかりますように、心から応援しております
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◆講座のご案内
日時 ： ８月１５日（土） １３：００～１５：００
会場 ： 東京 五反田 ゆうぽうと
講師 ： 村本明嬉子
テーマ： 自分を知って自分を愛する ～インナーチャイルドの癒し～
神戸メンタルサービス主催の「恋テクレッスン 」という３回シリーズの恋愛心理学講座の講師を担当させていただくことになりました。
恋愛をしていく上で、カウンセラーがぜひ知っておいてほしいと思う心理の基礎知識を頭で理解し、心で感じて学んでいく３回シリーズのワークショップです。
第二回 ： 9月26日（土） 13：00～15：00
第三回 ： 11月3（火祝） 13：00～15：00
単発受講も可能です。皆様のお越しを心よりお待ちしております
＜８月１５日講座内容＞
思ってもいないのに、ついついテストのように反対のことを言ってしまって心が遠くなってしまう。。。
ぶつけたくはないのに怒りや感情をパートナーにぶつけてしまう。。。
自分の気持ちがさっぱりわからない。。。
もっとこうできたらいいのに、私なんで？？？
そんな思い、したことありませんか？
私たちは、その時々で出てくる恐れやネガティブな感情に飲み込まれてしまい、ついついそれが本当の自分だと思ってしまいます。
そして、ネガティブな自分に自己嫌悪してしまい、またその感情に飲み込まれていってしまう。。。
その下に本当の感情や愛情、本質の輝く自分が隠れているのですが、自分ではわからないものなんですね。
自分が本当に感じている感情や、本当の自分を知っているだけで、しなくていい喧嘩や避けられる別れはがたくさんあるんです。
また、自分の感情を自分でわかっていると、感情の被害者になることもなくなり、自分の人生を自分で作っていくような感覚になっていきます。
人は自分を愛した分だけ、パートナーや他人を愛することができます。
自分を愛してあげるには、自分の気持ちや感情を知り、受け入れてあげることがとっても大切。
自分を認め、受け入れてあげる力は女性性の力なんですね。
つまり、自分を愛することは、あなたの女性力を高めます。
パートナーシップを創っていくために、自分の気持ちを知り、愛してあげることはとっても大切なことなのです。
恋愛をしていく上で、カウンセラーがぜひ知っておいてほしいと思う心理の基礎知識を頭で理解し、心で感じて学んでいく３回シリーズのワークショップ。
第一回目はご自分の本当の感情を知って、自分を大切に愛していく２時間ワークショップです。
皆様のお越しを、心よりお待ちしてます
恋愛心理学講座がお得に受講していただけます！今年の夏こそは恋愛を成功させたいあなたのための・・・
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