自分に厳しすぎた
以上。
いつもあれができてない、これができてない
新しい事やるたびに、できてないが増えてより自分から責められる
ああなりたい、こうなりたいは良いけれど、自分をみないで他人ばっかみて羨んでる
見てもらえない
責められる
愛されない
決定ばかり言われる
それらが不安という形になってマグマのように私に襲いかかってきてただけだった
私だってね、知識では知っていたよ
自分を愛する
自分を認める
だけど、知っているのと実際にやっているのは全然違う
そして、エゴの物語に乗せられてもいた
痛みがある
悪い病気だったらどうしよう？悪い病気に決まってる！！
止まらない物語
望まない現実を見たら、
この体験が私を最高の未来に連れて行ってくれる。この体験があって良かったって思える自分になる
と決めて、呼吸やらをやりながら、エゴの物語から抜ける
そして日常でコツコツコツコツ自分に
愛してる
最高
ちゃんと見てるよ
良くやってるの知ってるよ
って言葉をかけてあげる
私ここのところ、夜中に起きて寝れないが続いていて、でも苦しい時って求めるから、真剣に求めるから、だから↑に書いたようなことが腑に落ちた
だから苦しいけどチャンスなんだ