最近わかっちゃったこと。
エゴは、その行動を私がやってもやらなくても責め立ててくるってこと。
行動した場合
そんなことしていいの？これできてないよ！◎×△◎×△◎×△◎×△
行動しなかった場合。
ほんとにやらなくていいの？あーだこうだ◎×△◎×△◎×△◎×△◎×△
結局どっちを選んでも責められる。
だから、言うことを聞かなくていいという結論に至った。
大きなことだとエゴが暴走しまくってきついから、小さなことからこつこつこつこつ
言うことを聞かない。
今までは自分からの声だからと親身に聞いていた。だけど、そのフェーズはもう終わった模様。
暴走したエゴの声は自分の声じゃない。
これに尽きる。
夏休みに行った旅行でサウナの良さを体感して、そこからはまって、今週は三日連続通った私。
もうすごく気持ちよい。
身体を感じて、涙まで出る。
今までほんと思考にのみ生きていたなと感じる。
そこからのキャッチアップがすごくて、今週は自分の不安を画像にして、そこからデザインに起こしてみたり。
その絵をSNSに上げたらたくさんの方に褒めていただき、天才！という言葉までいただいたり。
人から天才って言われたの初めて。
でも私はずっと自分のことを最高！天才！と思いたくて。
それが現象化したとすごく嬉しかった。
身体大事。
思考中毒だった私だからこそ、それがすごくよくわかる。