埼玉県入間市
西武池袋線 武蔵藤沢駅 徒歩2分 自宅サロン
東京青山一丁目サロン・恵比寿サロン でもお手入れ可能になりました
月のリズム de 細胞が目覚めるご褒美エステ
月よみエステティシャン 清水 真優美です
私がやっている糖質制限ダイエットは
ゆるーいなんてもんじゃないです
食べていいもの
ダメなもの
が明確なので
食べていいものだけ
ひたすら食べるというダイエット
巷で良いとされている
大豆製品もNG
オメガ3系オイルもNG
納豆大好きな私としては
トホホな感じ
糖質制限ダイエット1週間経過してみて
体重は マイナス2.5キロ
体脂肪が出ないうちの体重計、、、汗
とりあえず、水分が抜けている気がします
むくみとは無縁です
塩分よりも
糖分で
カラダはむくむんですね！
あと残り2週間
ものすごーくチョコが食べたい！笑
終わったら
ビフォーアフター写真でも載せようかしら
お腹が空いたら
まずお白湯を飲んで落ち着く！
美容歴20年の現役エステティシャンが
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