埼玉県入間市武蔵藤沢 徒歩2分 細胞が目覚めるご褒美エステサロン

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40代以上の加齢によるお悩みの方へ 月のリズム de 細胞が目覚めるご褒美エステ 月よみエステティシャン 清水真優美のオリジナルメソッド

埼玉県入間市

西武池袋線 武蔵藤沢駅 徒歩2分 自宅サロン

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月のリズム de 細胞が目覚めるご褒美エステ

月よみエステティシャン 清水 真優美です!






美容大好き女子のみなさま
コンニチハ


コロナでステイホーム中に
筋トレ頑張ってたら
やたらお腹が空いて
『動いてるからいいかな〜〜♪』
なぁーんて思って食べてたら
デニムがキツい、、、苦笑


体重が5キロ‼︎も増えてたので笑
↑早く気づけ‼︎
ファスティングしてます

今回は3日間
しっかり内臓を休める意味でもあります
私常にむくんでるから
水分抜かないとぶよぶよしちゃう、、、


本日でファスティング終了なので
スッキリ大根汁を作って
夜食べます〜〜


むくみが取れてカラダが軽い♪
今回は頭痛はしなかったなぁ
全身の皮膚はスベスベになりました♡


やっぱり定期的にファスティングしないとな〜
 
 
 
 

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月よみエステティシャン 清水 真優美です!


もはやマスクが手放せない日常に
なりましたね

世の中、いろんなマスクを
見かけますよね!


そういえば、ずっと前に行ったベトナムでは
バイクがブンブン走ってるので
みんな自作のマスクをしてました
女子はやっぱり可愛い花柄のマスクとかしてたな〜



梅雨に入り、湿度も高くなり
マスクが蒸れ蒸れ
呼吸もしづらく不快指数も
上昇中ではないでしょうか



ただでさえ、湿度高めの屋外と
エアコンガンガンの室内での気温差で
自律神経乱れまくって
呼吸が浅くなりがちなのに
マスクのせいでさらに苦しくなりますよね、、、


そんな時は暑いからと言ってシャワーで
済ませるのではなく
しっかり湯船に浸かって
カラダを温めてくださいね
岩塩とかエプソムソルトとか入れてもgood


お風呂上がりには
クリームでもオイルでもパウダーでも良いので
皮膚のケアもしてあげてくださいね

金運もアップしますよ♡



 
 
 
 
 
 

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最近は美容室にも行けず
髪の毛伸ばしっぱなしのボッサボサで
どーしよーもなくなってきたので
とりあえずトリートメントでケアして
ツヤを出しておけば
なんとかなるかな〜って思ってます


あとは暑くなってきたし
まとめておく‼︎
少しぐしゃっとなってても
無造作ヘア〜笑



エリップスが100均に売ってるらしいと
ネットで見たので(ヒマだからネットばかり見てる)
探しても全然出会えない、、、売切れ状態


なので、ドラッグストアで見つけて
1シート6粒入って300円(定価)で買ってみました!



一回使い切りタイプなので旅に良いでしょうね〜
ただ、残念なのはたまにカプセルが
やたら固いのがあって
手でちぎれないからハサミが必要な粒もあるってこと。
柔らかいのもあるんだけどなぁ、、、謎


髪の毛洗ってタオルドライした後に
毛先を中心になじませて、ドライヤーで乾かすだけ


香りも良いし、ツヤも出るし
髪の毛まとまるし
とても良い感じ

見た目もカラフルでかわいいから
気分が上がる⤴️⤴️


潤いとツヤのある女性って
憧れちゃうわね〜〜


 
 
 

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