夕方帰宅して、着替えてビーサンで海に入って来ました。
重かった身体がすーっと楽になりました。
アーシングです。疲れた時はよくやります。
日常的に自分軸にリセットする瞬間を常に持つことは大切。
今日も、茉莉子さんはどうしてそんなにブレないの？
と聞かれて、特に私は意識してやってないのだけど…
人に合わせたり社会生活に順応しながら針を求められる方に振る事も大切だけど、そのあとは必ず自分の本質的な部分の核がゼロ度とするなら一旦ゼロに戻す瞬間を作ること。
そんな話をしました。
あの後、15分くらい玄関で横になって、着替えてビーサンで海に入って来ました。
重かった身体がすーっと楽になりました。
アーシングです。
日常的に自分軸にリセットする瞬間を常に持つことは大切。
今日も、茉莉子さんはどうしてそんなにブレないの？
と聞かれて、特に私は意識してやってないのだけど、人に合わせたり社会生活に順応しながら針を求められる方に振る事も大切だけど、そのあとは必ず自分の本質的な部分の核がゼロ度とするなら一旦ゼロに戻す瞬間を作ること。
そんな話をしました。
瞑想でもいいし、内なる声、自分の魂との対話。
アクティブに体と脳を使う楽しい時間ではなく、静かに深い呼吸をしながらなるべく無になるように抜く瞬間。
私がゼロにする瞬間の切り取りがこちらの写真です。