普段痛めるのは右膝。
今回は左膝。
違和感が出た時点で接骨院行った時に伝えるから自分でテーピングとかマッサージとかでどうにかなるレベルなんだけどね。
なので今回もしばらくテーピングorサポーター＆スクワット及びヒール禁止令が出たくらいで済んだ。
テーピングの貼り方だけ教わって、お家のテーピング品切れ中だからDS寄って帰ってきました。
最近よく食べるおやつ。
バニラアイス on the 焼き芋
間違いなくおいしいよね〜〜
ブラックアルミホイルで巻いて、1100W250度のオーブントースターで25〜30分ほど。
普通のアルミホイルと2つ焼いてみたけど、あきらかにブラックの方がほくほくに焼ける
ただ…
ブラックアルミ、超ヘビーユーザーだったのに最近セリアで売ってないんだよね
ダイソー行かなきゃ買えないかなぁ
見つけたら数本買い溜めしよー