８時間で食事を終わらせるダイエット（１６時間断食）は…
思ったほどやせませんでしたｗ
ん～…
さんざん間食しても、夕飯を信じられないくらいに食べ過ぎても、
太らなかったのは事実なんですが
やっぱり５５ｋｇですねぇ。
まぁ、正しいやり方を知らないので、８時間と言うことだけを守ってやっていたので
あと、水分（お茶）は補給していたので、
どっか細部に間違いがあったのかもしれませんが。
っていうかどこまで痩せたら成功なのか？という疑問もありますよね。
身長１６７ｃｍなんだから、５５ｋｇで十分に痩せてんじゃん？
ごもっとも。
あとは少ない食事を何回も食べる１日５食みたいなのもちょっと興味あるなぁ。
結局ね、１日の総量が多いから太るんだよ。
とりあえず、今回の実験では
夜８時から昼１時までの１６時間は食事をしないが、それ以外は何を食べてもいいんだよ
っていうのが結構楽で、ほとんどガマンしないで良いのでやりやすいと思った。