人の悩みの９割は...人間関係について
だということをご存知ですか？
これを初めて知った時、
とてもびっくりしたものです。
いやいや、
もっと別のこと悩んでる...
そんな
気がしていたのですが
突きつめると
人間関係に行き着きます。
さらに、この先に続きがまだあります。
その９割の悩みである人間関係は
誰との人間関係なのか、
考えてみていただきたいのです。
誰との人間関係だと思いますか？
子供？
（義理を含む）親？
夫や妻、パートナー？
それとも
職場の人？
それは
８０％ 自分
１５％ 家族
５％ 他人
です。
つまり、
自分と良い関係になれてないと
必然的に人との関係もスムーズにいかない
ということになってしまいます。
例えば
パワハラやモラハラで悩んでいる人
その傾向がある方は
人の荷物を良かれと思って
持ってあげてしまうんですね。
「その重そうな荷物、持ちましょうか？」
という善意の気持ちからなのか
「どうして持ってあげなきゃいけないの？」
と苦悩しながらなのか
「私がダメ人間だから持たなきゃだめなのよ...」
というあきらめ、恐れからなのかは
わかりませんが、
人の問題を自分ごとにしてしまうんです。
それは自分が自分のことを
人の問題まで背負わなくちゃいけない存在だと
思っているからです。
まずそんな
自分をどんな存在だと定義して
どんな風に自分を扱うか
どんな風に自分に振る舞うか
それが鍵になってます。
「じゃあどうやって
自分との関係を整えたらいいの？」
という方のために
究極のセルフカウンセリングメソッドがあります。
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いつもありがとうございます♡
ご機嫌心理カウンセラー AYACO
🌸モットー
ご機嫌か、上機嫌か。
出したものが受け取るもの
未来の可能性を信じて想像する
すでにある幸せを味わう
”今日0.1%だけチャレンジ”を積み重ねる
面白がって喜んで生きる
未熟を愛する
一人でやろうとしない 仲間を頼り、
見えない存在をも信じて願いを投げかける
🌸活動の思い
私は感情に飲み込まれ、自分をうまく乗りこなせなせず、たくさん苦しんできました。
自分を整えたいけど、学びや人やモノに依存するのは本質ではない気がして
自分で自分を整え、自立した個でありたいと願ってきました。
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