終わったあとの心の軽さに驚きました！　～天性に還るハート瞑想会より

スピリチュアルティーチャーの石田孝子です♪

こんばんは！

週末はハート瞑想会でした。
今月のテーマは【愛の眼の瞑想】です💓

肉体の眼を、ハートにつなげることを目的としています。

目がハートにつながっているとき・・・私たちに何が起こるでしょう？

自分自身や自分の周辺に起こっていることを、明晰性や慈愛、より大きな理解を持って見ることができます。

瞑想会では、３つの違った方法で【愛の眼】の瞑想を実践し、瞑想を実際に人生に生かす方法を発見する機会にしました。

普段のやり方で自分を見ることと

マインドで見ることと

ハートにつながった目で自分自身を見ることで

感じることの違いをお互いにシェア💖

この気づきを分かち合うというのは、瞑想においてとても貴重です。

自分だけの次元で気づいたことが、人からの経験を聴くことによって更に気づきが広がっていく時間でもあります。

たかこ💕

対象物を愛と繋げて見る。

次に、実際に他の誰かを愛の眼で見る。

最後に、自分自身を愛から見る。

これをみんなで練習した時間でした＾＾

さて、どんなことに気づいたでしょう

ねこ

毎回、受講後は元気になるので今日も終わったあとの心の軽さに驚きました。
でも、数時間後にいつもの感覚に戻っちゃっているので（笑）、、、やっぱり感覚に「気付くこと」って大事なんですね。

数時間後には元に戻る・・・というのは、普通の事なのです。
日常のエネルギーはとてもパワフルです！

新たな気づきを得てリフレッシュしても、日常に戻るとどうしたってエネルギーも元に戻ってしまうのです。

ただ、気づくことを淡々と繰り返すことで、数時間だったものが数日になり、数週間になり、やがては数ヶ月とスパンが広がっていきます✨

瞑想は、続けることが大切という意味が、改めて実感できますね。

ひよこ

最後に自分をハートの目からみたとき。
金色の光が差しているのが見えて、なんかかっこいいなと思いました。
これはその前に、●●さんからもらったキーワードが金色とか自由とか軽やかさだったので、それともリンクした気がします☆
●●さんからもらった言葉はどれも嬉しいものでした。本質とか素の自分を表してもらった気分です♪

ペアになって、お互いを見る練習をする・・・というのもとても新鮮で楽しいです＾＾

実は、リーディングや透視の練習にもなっているのです✨

表面だけではない、肉体の眼には見えない部分を感じ取ることは、ハートと繋がることで自然に起こります。

松果体だけを発達させることも可能ですが『そこに、愛はあるんか？』というのは、とても重要なことです。

これからの時代、愛から全てを起こす必要があります💖