スピリチュアルティーチャーの石田孝子です♪

 

おはようございます!

 

瞑想は、内なる平和と心の調和を見つけるための素晴らしい手段です。

 

しかし、その実際の効果について疑問を抱くことがあるかもしれません。

 

今回は、仏陀との対話から得た深い洞察を通じて、瞑想から得られるものについて考えてみましょう。

 

 

『瞑想から得たものはなんですか?』

という問いに対して、仏陀は次のように答えました。

 

『何もない。

しかし、こんなものを失った。

 

怒り、心配、落ち込み、不安

そして老いや死への恐怖・・・』

 

この言葉には深い真実が込められています。

 

 

仏陀が『何もない』と言うのは、瞑想から得るものが物質的な所有物や物事ではないことを示しています。

 

瞑想は、内なる自己を知り、心の平静と調和を見つけるための旅です。

 

それは物質的な富や外部の要因に依存しない、内なる豊かさと平和をもたらすのです。

 

 

一方で、『こんなものを失った』という言葉は

瞑想が私たちから取り去るものを指しています。

 

怒り、心配、落ち込み、不安、老いや死への恐怖など、私たちの心を乱す感情や心の苦しみが、瞑想によって次第に解消されていくのです。

 

仏陀の言葉から明らかなように、瞑想から得られるものは物質的な富ではなく、心の豊かさと平和です。

 

瞑想は、内なる自己の探求と成長を促進し、怒りや不安、恐れなどのネガティブな感情を取り去り、内なる調和をもたらします。

 

そして、この内なる平和が外部の世界との調和を築き、幸福と満足感をもたらすのです。

 

瞑想は、私たちが内なる自己を発見し、心の平和を見つけるための鍵です。

 

仏陀の言葉から、それは「何もない」けれども、心に積み重ねるべきものを示しています。

 

瞑想を実践することで、怒りや不安、恐れなどの負の感情を失い、内なる平和と調和を手に入れることができます。

 

それは、真の幸福と自己発見の旅への第一歩!

 

一緒に瞑想を深めましょう✨

 

 

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お読みくださり、ありがとうございました♪

今日も素晴らしい1日を💖

 

 

それではまた👋

 

 

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