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ずーっと動いていたい
動かないといけない
そう思い
動けない自分を
ダメだと軽蔑する
*****
例えば
呼吸は吸うことで与えて
吐いて寛ぎます。
休むことを
自分に許せない状態は
ずーっと吸い続ける
ということと同じ。
それは無理
苦しくなっちゃうでしょ。
自分自身に何を求めているか？
求めている自分は
ブラック企業になっていないか＾＾；
そこに気付いてあげると
自分を緩めることができますヨ
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